想吃豆腐乳别买了,教你在家做,香浓细嫩无添加,下酒下饭特别香
腐乳又称豆腐乳 , 是我们流传千年的传统美食 , 有红腐乳、青腐乳、白腐乳、酱腐乳、花色腐乳之分 , 豆腐乳的原材料就是豆腐 , 和其他豆制品一样 , 也同样拥有营养物质 , 与肉类相当 , 同时含有丰富的钙质 , 在素食爱好者里面大受推崇 , 它既可单独食用 , 也可以调配其他菜肴 , 那时候生活条件不好的时候 , 几乎家家必备 , 豆腐乳有咸味 , 下饭下酒都合适 , 现在生活条件提高了 , 豆腐乳更家喻户晓 , 很多人都爱好这一口 , 它与臭豆腐不同 , 对于红油腐乳来说 , 那种下饭下粥的香很是诱人 , 如果你家人也爱吃豆腐乳 , 那么我把方法教给你 , 自制的健康卫生 , 没有添加剂 , 比买的还要香 。
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别看豆腐乳外观朴素 , 如果论起营养成分来 , 这东西还真不简单 , 它能使蛋白质的消化吸收率更高 , 维生素含量更丰富 , 还会得到其他食物没有维生素B12 , 在培育豆腐乳的过程中 , 外表会生出一层白毛 , 其实不必担心 , 这是正常现象 , 是霉菌在大量繁殖 , 看起来可能有些可怕 , 其实对人体没危害 , 它们的作用就是分解蛋白质 , 产生氨基酸和一些B族维生素 , 让豆腐乳的颜色更加鲜艳 , 味美可口 , 香浓细嫩 , 口感也更好吃 。
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自制豆腐乳食材:老豆腐、腐乳曲、高度白酒
调味:辣椒面、花椒面、食盐
工具:玻璃瓶子
1、两斤北方老豆腐 , 比较结实硬块的这种 , 改刀切成2X2厘米小方块 , 水开上锅蒸5分钟 , 关火开盖 , 彻底放凉 , 计算好时间 , 别蒸过头了 。
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2、接着在豆腐的表面 , 均匀的撒上腐乳曲 , 除了底部以外 , 其他五面都要粘上腐乳曲 , 撒均匀一些 , 然后盖盖 , 让它自然发酵 , 温度要24度左右 , 两天两夜 , 基本就能长满白毛 , 中间尽量别翻盖 , 会影响发酵 。
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3、这样的白毛是霉菌繁殖后的样子 , 其实并不可怕 , 对人体也没有危害 , 豆腐块浑身长满白毛 , 发酵成这样才叫完美 。
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4、这是装豆腐乳成品的玻璃瓶 , 煮上一锅开水 , 把玻璃瓶放进去烫一烫 , 去掉异味和杂菌 , 主要起杀菌消毒的效果 。
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【想吃豆腐乳别买了,教你在家做,香浓细嫩无添加,下酒下饭特别香】5、小火把锅烧开 , 不放油不放水 , 放入50克食盐 , 小火炒2分钟盛出 , 再放入辣椒粉100克 , 花椒面10克 , 小火翻炒1分钟 , 然后把盐、花椒面、辣椒面 , 装盘混合 。
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5、戴上一次性手套 , 把霉豆腐收拾一下 , 把每一块霉豆腐上的菌丝捋平 , 紧紧包裹住霉豆腐就可以 。
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6、如图所示 , 这是撸好的霉豆腐 , 微微泛黄 , 样子很漂亮 , 霉菌丝已经完全撸平了 。
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7、准备一碗高度白酒 , 把霉豆腐依次下入 , 浸泡10秒钟左右 , 然后再放腌料里滚一圈 , 沾满辅料 , 整齐的码放在瓶子中 , 瓶口铺一层保鲜膜 , 防止漏气 , 拧紧盖子 。
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