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• 荷包蛋不要直接下锅煮，老奶奶教我一招，一锅一个都不散，零失误
• 煎鱼|煎鱼时，别直接下锅煎，学会这1招，鱼不粘锅不破皮，营养不流失
• 诱人|做蒜蓉酱时，不要直接下锅炸，多加1步，金黄诱人，味道更香
• 米饭|做蛋炒饭时，米饭下锅前先做这1步，保证米饭粒粒分明，不粘锅
• 鲜美|白灼虾不能直接下锅煮，牢记这3点，虾肉鲜嫩弹牙，无腥味
• 蛋炒饭|做蛋炒饭时，想要米粒分明，别直接下锅，先做这1步，保证不粘连
• 完整|煮荷包蛋，等水开下锅是大错！牢记5个技巧，完整又圆润，不散花
• 做法|做水煮虾，应该凉水下锅还是开水下锅？用错了水，难怪虾肉不鲜嫩
• 营养价值|刚买的牛肉别着急下锅，先放冰箱冷冻，肉质更柔软细腻，有弹性
• 蒜苔|炒蒜苔总是不入味？不要直接下锅炒，掌握1技巧，蒜苔脆嫩又入味