注意，身体出现这10大异常症状要警惕，十有八九是贫血了很多人对贫血都不会感到陌生。身体需要

很多人对贫血都不会感到陌生。身体需要铁元素来产生红血球，如果缺铁的话，红细胞太少会导致贫血。一般来说，红血球将血红蛋白携带到全身。贫血患者体内的血红蛋白量不足，无法将氧气运送至身体的组织和器官。轻度贫血可能没有症状，但是当贫血迅速变得更严重时，可能会导致许多症状。
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那么贫血会有哪些常见症状呢？1、呼吸急促
患有贫血的话，血液无法将足够的氧气输送到身体器官，可能会导致呼吸急促。一般来说，激烈的运动会导致呼吸急促，但是患有贫血的话，及时步行也会让人呼吸困难。
2、疲劳
贫血最常见的症状是疲劳。没有足够的含氧血液，身体就会感到疲劳。与贫血相关的疲劳通常是严重的疲劳，会影响一个人的整体生活质量。即使睡眠充足，不运动，也会出现这种症状。
3、心跳加快
贫血会迫使心血管系统更加努力工作。红血球或血红蛋白不足会减少向身体器官和组织的氧气运输，心脏必须更努力地工作，才能将含氧的血液输送到身体的其他部位。这种情况下，患者可能会出现心跳加快的现象。
4、失眠
贫血患者可能会出现睡眠障碍。睡眠障碍是很多疾病的症状，也是贫血的常见症状。对于贫血引起的睡眠障碍，一旦贫血得到有效治疗，睡眠就会明显改善。
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5、胸痛
严重的贫血会明显降低人体将含氧血液输送到心脏和大脑等重要器官的能力，这会引起胸部不适或心绞痛。这是一种比较严重的情况，需要及时的治疗。
6、头痛或头晕
贫血患者可能会经常出现偏头痛和紧张性头痛，这是因为大脑缺乏富氧血液，在运动后症状会变得更严重。要注意的是，休息不能缓解贫血引起的痛苦，要治疗贫血才可以改善症状。
7、焦虑
有些贫血患者会感到焦虑。如前所述，贫血会导致心率加快，而心率升高会使个人感到焦虑。如果没有任何特殊原因的情况下感动焦虑，并且出现其他贫血症状，则应考虑贫血的可能性。
8、脸色苍白
如果经常出现脸色苍白，则表明缺乏血红蛋白或红细胞。除此症状外，贫血还会导致手掌和指甲苍白。这种情况下，治疗贫血可以让脸色变得红润。
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9、无法集中注意力
患有贫血的话，产生血红蛋白的能力降低会影响红细胞的产生，从而损害大脑的氧气供应，这会影响情绪和注意力。
10、腿抽筋
患有严重贫血的人经常出现腿部抽筋的情况，如果运动的话，症状会变得更明显。出现这种症状是因为在运动过程中，血压向四肢输送的氧气较少。
如果血红蛋白含量低，那么体内的细胞可能无法获得足够的氧气以正常运作，这会影响身体的正常功能，导致疲劳，头昏眼花，呼吸急促和其他症状。贫血患者通过富含铁的食物可以补充铁元素，补充维生素C也很重要，因为维生素C有助于铁的吸收。
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参考资料：
1、《别说贫血没任何征兆，出现4大症状时，说明已严重贫血！》，补铁与补血， 2017-11-09
【注意，身体出现这10大异常症状要警惕，十有八九是贫血了】2、《贫血的常见三大症状，每一类症状均很常见，如何进行调理？》，医师黄继斌， 2020-06-26