很多人都有肠易激综合征,是什么疾病?如何有效预防呢?
如今社会 , 很多人因为不良的生活作息和饮食习惯 , 导致肠胃不舒服 。 很多人都以为是小毛病 , 没有重视 。 但很多人不知道的是 , 若肠胃总是不舒服 , 可能是患了肠易激综合征 , 肠易激综合征是什么疾病呢?肠易激一共由三个关键词组成:便秘、腹泻、腹痛 。 患有肠易激综合征的人 , 有时拉肚子、有时便秘 。 肚子疼的时候一定要找一个厕所 , 才会舒服 。 所以很多肠易激症状的患者 , 每当吃完饭就会先找厕所 。 严重的时候都不敢出门 , 就担心肚子痛的时候找不到厕所 。
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肠易激属于功能性肠胃病 , 什么是功能性疾病?就是做了一大堆检查却查不出病因 , 也就是没有病理改变的疾病 。 这类人群 , 往往他们看了很多医生、做了很多检查、吃了很多药、花了很多的钱 , 但是医生们仍然无法给一个确切的答案 。 肠易激病人经常还会伴有焦虑、抑郁等问题 。 这就会让消化内科的医生们更加无法下手 , 肠胃的好坏跟一个人的情绪也有着很大的关联 。 那么如果患上了肠易激 , 我们该如何有效预防呢?这3个方法可有效改善 。
1.药物治疗
肠易激的三个症状我们该如何对症用药呢?便秘我们应该食用乳糖果 , 也可以使用聚乙二醇电解质散 , 但是会引起腹胀 。 腹泻可以用蒙脱石散 , 腹泻的患者主要表现为排便频繁 , 粪便稀释 。 腹痛可以使用得舒特 。 头痛医头 , 脚痛医脚 , 在身体突发疼痛时候 , 先不要想着缓解症状 , 慢慢调理 , 治疗疼痛才是硬道理 。
2.使用益生菌制剂
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目前有医疗表明益生菌可以抑制肠易激的发作 , 但这并不是说所有的益生菌都有良好的效果 。 肠易激的发生和平时的饮食作息有着密切的关系 , 正是因为平时所吃的东西无法被肠道菌群所消化 , 所以就会引起肠胃的不舒服 , 导致最后肠易激的发生 。 这样看来调节肠道菌群是抑制肠易激的根本所在 , 但是目前对肠道菌群的研究还没有精确到个体 , 因为我们只能知道大概哪些菌群是有益的 , 哪些是有害的 。 目前市面上出现的益生菌制剂是很多的 , 但是目前比较多的就是乳酸杆菌、双歧杆菌和酵母菌 。 可以多吃酸奶酪、酸白菜等食品来作为主要的益生菌来源 。
3.调整饮食
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饮食也是引起肠易激发作的主要源头 , 在饮食方面我们要注意不要食用刺激性过大的食物 , 辛辣食物对于肠易激患者不友好 。 患有肠易激的朋友要注意合理饮食 , 避免过多摄入细菌发酵物 , 引起肚子不舒服 , 腹胀等肠胃问题 。
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