高血压“到访”时,身体会有5个迹象!若你有,暗示你该降压了
血压的高低与人体健康息息相关 。 随着年龄的增加 , 血管逐渐硬化 , 从而使血压随之升高 , 因此 , 高血压往往会在中老年人群中发生 。
【高血压“到访”时,身体会有5个迹象!若你有,暗示你该降压了】不过 , 随着人们生活方式的变化 , 饮食和生活方式的不健康也造成了许多年轻人也出现了高血压 。
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而一旦发生高血压 , 如果血压控制不好 , 则很容易诱发一些并发症 , 如冠心病、脑血栓等 , 进一步危害到健康 。
因此 , 及时发现高血压 , 及时控制病情十分重要 。 那么 , 高血压“到访”时 , 身体会有哪些异常的表现呢?
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1、头晕
高血压早期最经常出现的症状就是头晕 , 头晕大多情况下是一过性的 , 患者在突然起立、下蹲等情况下突然出现头晕 , 但也有部分患者可出现持续性头晕 。
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2、头痛
由于血压的升高 , 患者还有头痛的症状 , 主要表现为持续性的胀痛 , 严重时可表现为炸裂式的疼痛 。
高血压引起的头痛经常在早期时发生 , 在饭后以及活动之后有所减轻 , 疼痛一般位于后枕部及太阳穴的位置 。
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3、烦躁、失眠
患上高血压的人性格往往比较急躁 , 遇事容易激动 , 也比较敏感 。
同时伴有失眠、心悸的症状 , 夜晚入睡困难 , 即使睡着 , 往往睡眠比较浅 , 容易多梦 , 可因为一点小动静而被惊醒 。
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4、记忆力减退、注意力不集中
高血压的患者记忆力有明显减退 , 特别是对于近期刚刚发生的事 , 很容易忘记 , 而对于一些久远的事情却记忆犹新 。
此外 , 患者的注意力也有明显下降 , 导致工作效率大大降低 。 以上表现在早期比较轻微 , 但随着病情的发展 , 会越来越明显 。
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5、肢体麻木
如果患上高血压 , 患者的手指、脚趾会有麻木的症状 , 皮肤可出现蚁行感 , 同时伴有颈背部肌肉酸痛、紧张的症状 。 一些患者会觉得手指僵硬、不灵活 。
以上就是高血压出现时身体的明显变化 , 患者要抓住这些迹象 , 及时处理 , 控制好血压 , 防止引起更严重的问题 。 那么 , 一旦患上高血压 , 要怎么治疗呢?
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1、改善不良的行为习惯
高血压的发生与日常不良的习惯有关 , 及时纠正这些不良习惯 , 有利于血压的控制 。
患者在饮食上要限制钠盐、脂肪的摄入 , 可适当多补充钙、钾等元素 , 及时戒烟戒酒;
如果是肥胖的患者 , 还要积极运动 , 控制好体重 。 平时也要保持愉悦的精神 , 避免给自己太大的压力 。
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2、服用药物治疗
大多数高血压都需要通过药物治疗 , 临床上用于治疗高血压的药物比较多 , 患者应根据实际病情在医生指导下用药 , 在治疗期间要遵医嘱规律服药 , 不能盲目停药、增加药量 。
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