30款农家饭推荐,就地取材烹饪鲜美味道,好吃不油腻喔( 三 )


韩式豆腐汤
30款农家饭推荐,就地取材烹饪鲜美味道,好吃不油腻喔文章插图
食材:豆腐汤淘米水、韩国大酱2大勺、韩国辣白菜200G、泡菜汁、西葫芦、土豆、大葱、辣椒、胡萝卜、内酯豆腐或北豆腐、高汤、精盐 。
做法:
1、准备淘米水适量 , 第二遍的 , 较干净 。
2、水开以后放入2勺韩国大酱 。
3、大酱在水中拌匀以后 , 放入韩国辣白菜和泡菜汁 , 大概放200g 。
4、上面的东西煮1 , 2分钟放入西葫芦 , 土豆 , 大葱 , 辣椒 , 胡萝卜 。
5、最后放入内脂豆腐或者北豆腐 , 高汤精 , 几分钟后就可以出锅了 。
青豆火腿豆腐
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做法1.准备主材料 , 再将火腿切小粒、豆腐切小块
2.热锅下食油 , 下红葱头、姜片煸香
3.下金华火腿煸香
4.下青豆炒匀
5.下豆腐轻轻拌匀
6.下糖
7.下豉油
8.下水
9.盖上锅盖小火煮约15分钟火腿出味
10.下生粉勾芡水拌匀马上熄火
卤牛肉
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食材:牛腱肉1500克、桂皮1块、八角2颗、大葱1根、姜1块、大蒜数瓣、香叶2片、肉蔻2颗、老汤适量、盐适量、老抽适量
做法:
1、牛腱肉洗净后 , 切成大块 , 入清水锅中 , 大火煮开;
2、水开后 , 撇去浮沫 , 放入香料 , 放入老汤 , 小火慢慢煮 , 煮至筷子可以扎透牛肉即可;
3、肉煮熟后 , 在汤中浸泡6个小时 , 增加咸味和香味;
4、时间到 , 将肉块捞出 , 控汤 , 入保鲜袋中封口 , 冷藏1夜;
5、切片食用 , 并辅以蒜泥醋汁 , 喜辣者还可以放几滴辣椒油 。
辣子泥鳅
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材料:泥鳅;姜;蒜;花椒;干辣椒;大葱;食盐;菜籽油;植物油;白糖;
做法1将买回的活泥鳅置于深桶的清水中 , 滴几滴菜油 , 静养几日 , 让它吐出污物 。 吃时沥去水 , 加大量盐 , 然后加盖 , 让泥鳅死掉 , 再加盐搓洗后用清水洗净 。 将干辣椒和花椒入清水中 , 泡10分钟后沥尽水 。
2干辣椒切成段 , 姜葱蒜切成末 。 锅内放宽油 , 油七成热时 , 以中小火浸炸泥鳅 , 至酥脆后捞出沥去油 。 锅内留底油 , 放入花椒以小火炒香 。 放入干辣椒炒翻色 。
3加入葱姜蒜末炒香 。 投入泥鳅 , 用中火 。 调入适量盐和白糖 , 翻炒均匀入味 , 即可 。
青椒虾仁炒蛋
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材料:鸡蛋、冰冻虾仁、青椒、蒜、葱、盐、白胡椒粉
做法:
1、冰冻的虾仁放在温水中化冻
2、鸡蛋加少许盐打散 , 青椒、葱、蒜都切丁
3、热锅热油 , 鸡蛋液下锅摊成蛋饼后 , 用锅铲铲成块盛起
4、锅内再倒少许油 , 葱蒜和青椒下锅爆香
5、放入虾仁 , 加盐翻炒至变色后 , 将炒好的鸡蛋倒入锅中
6、撒些白胡椒粉翻炒一下即可出锅
葱油鱼
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原料:鲈鱼一条、生姜数片、葱、酱油、黄酒、醋、老抽、精盐、味精 。
做法:1.蒸先在鲈鱼身上平行切入数刀 , 不要太深 , 翻过来也切将黄酒、盐、味精均匀抹在鱼身上 , 在鱼身开口处塞入生姜让平躺在盘子里放锅里蒸 , 锅里的水不要太多 , 约20-30分钟量 。
2.鱼眼突出的时候差不多蒸熟 。 这时候起锅 , 盘子里会有些汁水 , 倒掉些 , 撒葱 , 加适量老抽、醋把锅里剩水倒掉 , 起火热油 , 油气冒起 , 把油均匀浇在鱼身上 。