解表除烦的淡豆豉，与栀子组成经方，可治疗失眠，是这种，别用错
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【作者简介】赵馨 ， 山东中医药大学中医八年制学生 。
【指导教师】郭炜 ， 山东中医药大学中医学博士 ， 山东新中鲁中医医院副主任医师 。
近年来 ， 人们的健康意识迅速提高 ，“有啥别有病”的理念深入人心 ， 在诸多危害健康的因素中 ， 失眠是一个比较普遍又极容易被忽视的疾病 。 睡眠是人类机体生存的一个基本需要 ， 有一个好的睡眠才能消除疲劳 ， 恢复身体功能和心理功能 。 失眠是不可忽视的 。
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淡豆豉
淡豆豉历史悠久 ， 因其可药食两用而被广泛使用 。经查找 ， 发现古代对于淡豆豉的药名描述有较大的差异 ， 药性存在温凉的分歧 。
淡豆豉为豆科植物大豆的成熟种子的发酵加工品 ， 全国各地均产 ， 晒干生用 。
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青蒿
【性味归经】辛、甘、微苦、寒（用青蒿、桑叶发酵）或辛 ， 微温（用麻黄、紫苏叶发酵） 。 归肺、胃经 。
【功效应用】解表 ， 除烦 。
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1.用于感冒头疼 。 本品辛散轻浮 ， 能疏散表邪 ， 且发汗解表之力颇为平稳 ， 无论风寒风热表证均可应用 ， 用之外感风热、温病初起 ， 发热恶寒头疼 ， 常与金银花、连翘、薄荷等同用 ， 如葱豉汤、葱豉桔梗汤 。
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2.用于胸中烦闷 ， 虚烦不眠 。 本品既能透散外邪 ， 又能宣散邪热 ， 故常与清热除烦的栀子同用 ， 治疗外感热病 ， 邪热内郁胸中 ， 心中懊恼 ， 烦热不眠 ， 如栀子豉汤 ， 然本品只有宣散之力 ， 而无清热之功 。
【历代论述】
1.《别录》：“主伤寒头疼 ， 寒热 ， 瘴气恶毒 ， 烦躁满闷 。 ”
2.《本草从新》：”发汗解肌 ， 调中下气 ， 治伤寒寒热头痛 ， 烦躁满闷 ， 懊恼不眠 。 “
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栀子
【经方应用】栀子、淡豆豉伍用出自《伤寒论》栀子豉汤 ， “发汗吐下后 ， 虚烦不得眠 ， 若剧者 ， 必反复颠倒 ， 心中懊憹 ， 栀子豉汤主之” 。 栀子性寒 ， 味苦 ， 入心、肝、肺、胃、三焦经 ， 具有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒的功效 ， 善治心肺之热 ， 又善解三焦郁火 。 淡豆豉性寒 ， 味辛、甘、苦 ， 具有解肌发表、宣郁除烦之效 。 栀子突出“清” ， 淡豆豉侧重“解” ， 二药伍用 ， 一清一解 ， 发汗解肌、宣透表邪、清泄里热、解郁除烦 。 常用于感冒、温病邪入气分湿热阻胸、热病后期余热未清之证 。
【解表除烦的淡豆豉，与栀子组成经方，可治疗失眠，是这种，别用错】【现代研究】直至现代 ， 则追求对于淡豆豉发挥药理作用的活性成分的研究 。淡豆豉的有效成分主要为大豆异黄酮类 ， 具有明显的抗肿瘤、调节血脂、调节雌激素、防治动脉粥样硬化、 抗氧化、 降血糖等作用 。