冬天糖尿病人血糖升高,可能与此生理现象有关
随着气温的不断下降 , 全国各地也纷纷飘起了雪花 , 这也意味着冬天真的来了 。 很多糖友可能都有这种感觉——“冬天的血糖没有夏天好控制” 。
因为在寒冷天气里 , 血糖容易升高 , 主要与肾上腺素分泌增多(肾上腺素能够促进肠道对葡萄糖的吸收 , 同时抑制肌肉组织对葡萄糖的摄取 , 并抑制胰岛素的分泌) , 以及糖友自身缺乏胰岛素(使肌肉摄取葡萄糖的能力下降 , 身体产热不足) , 这两方面有关 。
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冬季 , 不仅血糖不好控制 , 也是感冒的高发季节 。 很多糖友因身体抵抗力差而患上感冒 , 致使高血糖“雪上加霜” , 甚至还会因感冒治疗不当引起肺部感染 。 因此 , 糖友感冒不能小视!
感冒使血糖"雪上加霜"
人体受寒冷影响 , 各项生理功能和食欲等均会发生变化 , 如食欲大增等 。 对于糖尿病人来说 , 感冒会影响人体正常的机能和代谢 , 造成血糖波动 。
【冬天糖尿病人血糖升高,可能与此生理现象有关】糖尿病患者感冒后 , 嗓子里面的痰中的糖分含量就会增加 , 这为细菌提供了有利条件 , 易诱发肺部感染 。 同时 , 感染会使血糖急剧升高 , 引起糖尿病酮症和酮症酸中毒等急性并发症 。
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女孩头疼girl has a headache
糖尿病患者大多是中老年人 , 抵抗力较弱 , 如果平时血糖控制不好 , 再感冒就相当于双重打击 。 因此 , 糖尿病患者一旦感冒应妥善应对:
一.感冒期间勤测血糖 。 感冒期间 , 人体抵抗力较弱 , 饮食、心情及睡眠状况都会或多或少有些变化 , 如果不注意 , 很容易导致血糖大幅度波动 。 为防止病情加重 , 糖友一定要勤测血糖 。
建议监测空腹、餐前、餐后2小时、睡前、夜间等时间点的血糖值 , 有助于对饮食、运动等方面进行相应调整 。 若有必要 , 可与主管医生沟通商量 , 是否需要进行降糖药物以及胰岛素用量的调整 , 便于更好地控制血糖 。
二.多喝温水 。 冬季气候干燥 , 加上感冒期间水分消耗大 , 容易造成体内缺水状况 , 糖友应坚持每天饮水2000-2500毫升 。
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三.糖友服用感冒药需谨慎 。 多数人感冒后 , 常去药店自行购买感冒药 。 但对糖友来说 , 可能存在风险 , 建议糖友在专业医生指导下选用合适的感冒药 , 慎用某些感冒药 , 像白加黑、泰诺、日夜百服宁等感冒药 , 都含有盐酸伪麻黄碱成分 , 糖尿病人最好别吃 。
另外 , 感冒清热冲剂、板蓝根冲剂及咳嗽糖浆等是治疗感冒的最常用的中成药 , 其中多含糖 , 少量吃对血糖影响不大 , 但如果吃好几天 , 就不适合了 , 糖友应选不含糖的剂型 。
四.清淡饮食 。 感冒期间应清淡饮食 , 多吃一些易消化吸收的食物 。 酌情选用生姜、葱白、香菜等具有发散风寒作用的食物 。
五.其它注意事项 , 如注意保暖 , 减少外出次数 , 不宜去人多的公共场所;多休息 , 早睡早起 , 保证充足的睡眠 。 另外要坚持锻炼 , 对调节血糖、稳定病情、增强耐寒能力及抗病能力均有重要的作用 。
温馨提示
为了安全起见 , 糖尿病患者一旦出现以下情况 , 建议住院治疗:
1、感染控制不理想 , 持续数日发烧;
2、呕吐、腹泻不止 , 连续数日;
3、“三多一少”症状加重 , 并出现消化道反应(恶心、呕吐、腹痛等)、严重脱水症状(嘴唇、舌头干裂)、意识不清、呼出气体带有烂苹果味 , 尿酮体检呈阳性;
4、在家调整口服降糖药或胰岛素用量 , 血糖仍居高不下 , 空腹或餐前血糖水平超过13.9mmol/l.
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