经常大便黏腻、不成形？可能离不开这3个原因，希望你别忽视排便是一项正常的人体生理功能

【经常大便黏腻、不成形？可能离不开这3个原因，希望你别忽视】排便是一项正常的人体生理功能，粪便中大约有四分之一都是水分，其余的都是未被身体消化吸收的食物残渣，而当身体消化系统出现疾病时，粪便中就可能还会含有其他物质，这也是为什么进行身体检查时常常会有检查大便这一项目的原因，身体消化系统的健康情况很容易就能从大便的情况中看出来，大便出现黏腻不成形时，就需要注意了，可能是这3个原因造成，希望你别忽视。
1.肠炎
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肠炎最基础的症状就是大便黏腻不成形，一般来说病毒、细菌或者是寄生虫的感染是患肠炎的最主要原因，但身体如果摄入一些特殊的药物或者被磷、铅、汞、砷、四氯化碳等化学毒物侵害的话，也是有患肠炎的可能的，通常由于肠炎引起的大便不成形还会伴有腹痛、恶心等症状，一般来说，肠炎在3到5天内症状就会得到好转，但如果大便不成形的情况长期得不到改善，就要考虑是否已发展成慢性肠炎或者肠内出现病变，这时就要及时就医了。
2.身体器官功能衰弱
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随着人年龄的不断增长，身体器官的机能会渐渐衰退，但一般来说人体只会在45岁后，身体机能才会发生明显下降，所以由于身体器官功能衰弱而导致的大便不成形和黏腻的情况，一般发生在中老年人群体中，中老年人身体的消化系统功能会明显不如青年人，身体对于高脂肪、高蛋白食物的吸收能力明显低于青年人，对于中老年人来说，最好预防大便不成形和黏腻的方法就是尽量做到饮食清淡、饮食规律，减少高脂肪食物的大量摄入。
3.湿气重
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湿气其实是中医理论中的一种说法，分为外湿和内湿，外湿指的是外部环境的潮湿对身体的侵袭，而身体大便不成形黏腻，多由于身体内部湿气过重导致，湿气过重会导致身体脾胃虚寒，身体消化能力下降，还多表现为头痛、乏力、身体肿胀等症状，湿气重所带来的症状缠绵难愈，而且容易反复，所以需要长时间的调理，在生活中要多食用薏仁、红豆等有利于祛除湿气的食物，做到不暴饮暴食、饮食规律，保护好肠胃，同时也要加强锻炼，提高身体免疫力。
大便的正常与否通常都与日常的饮食习惯息息相关，不正常的大便一般来说都是因为身体消化不良所致，这种情况只需要调整饮食，规律作息便很快能得到缓解，但是如果长时间得不到改善，还是要及时就诊，查看身体是否存在其他疾病，不要一直误以为只是简单的消化不良的问题。
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