少气无力怎么办？气虚了——细说八大补气药( 三 ) 气

明白了这一点，《伤寒论》中炙甘草汤为何可以治疗心悸、脉结代，你就彻底明白了。张仲景用甘草的秘密，也就被我们揭示了。
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七．大枣大枣，它不是根，但他也能补脾，为何呢？
首先颜色，大枣里面是黄色的，味道是甜味的。这也可以大体说大枣补脾。
同时，大枣的外皮是红色的，所以大枣可以补血。具有养心气、养心血的作用。心气、心血充足了，才会精神安定。所以张仲景著名的甘麦大枣汤中会选择红枣。
最关键的一点，大枣的肉很厚实，这个就像大地一样厚实，大地是土，枣肉发黄厚实也属于土的样子，所以《黄帝内经·五常政大论》中说：（脾）其果枣。
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八．白术白术，尽管名字上带一个白字，其实，我们看白术的中药，其实它是黄色的。
也可能是白术刚刚挖出来的时候颜色偏白，但是在外面放一段时间就自动变黄了。
而且白术经过炮制（一般是黄土），它的颜色就更黄了。
黄色当然入脾。而且白术尝起来也有点甜味。甜味也补脾气。
那么，白术与上面所有健脾气药相比，它有什么特点呢？
你对着药材看的话，就会发现白术特别干燥，你想，把它放到热烘烘的土里炒过，它里面的水分肯定蒸发殆尽。所以白术特别干燥，一干燥，里面看上去甚至会有很多空隙。
所以白术除了补脾气外，还能燥湿。干燥的东西会把水湿给吸收。有孔，也会帮助吸收湿气。
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所以，身体里不管是哪里湿，比如肚子肥肉多是湿气的表现，清鼻涕多、拉肚子、各种关节积液等等，凡是液体不正常聚集，都可以用白术燥湿。
补气药的总结大家一定要记住，补气药虽好，但是不可多用，尤其是日常保健，不要一次大量使用，否则可会上火哦。
怎么才能既能补气，又不上火？
第一，用量要小，尝试着从少开始。
第二，搭配一些滋阴药物一起用，比如黄精、玉竹、石斛，这些药物可以滋脾阴，可以制约气太旺生火的现象。