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但这里还有一个额外的的小常识：并不是所有吃起来甜的东西都称为甜食 ， 像木糖醇、阿斯巴甜味道也有甜味 ， 但他们都不含蔗糖和葡萄糖等糖分 ， 所以不属于甜食的范畴 。 胃病的粉丝们切记要少吃巧克力 ， 甜蛋糕 ， 年糕 ， 糖果 ， 奶茶等这些东西 。 当然 ， 那些不好消化的甜食更不能碰啦 ， 特别是各种糯米做的年糕、汤圆、月饼、甜粽子、清明果等 。 想要对自己的胃好一点 ， 可以选择苏打饼干 ， 全麦面包 ， 低糖分水果（西红柿、香蕉 ， 枇杷 ， 草莓 ， 柚子...）等等 。 同时呢 ， 还要注意的一点是不要在晚上吃甜食 ， 特别特别特别要强调一点胃不好的人千万千万不要晚上吃不好消化的甜食 ， 胃病半夜发作起来会要你半条命的 。
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甜食固然好吃 ， 但是为了善待你的胃 ， 尽量少吃 ， 千万别让甜食成为你家胃的甜蜜杀手噢 。
还有就是大家不要看我这篇文章就再也不敢吃甜食了 ， 其实你如果好好保养好转了 ， 还是可以适当吃一些 ， 毕竟偶尔吃一些甜食还是很开心的 ， 但不要大量吃就是了 ， 就像下图这个粉丝的留言 ， 我也警告她偶尔放纵还好 ， 不要天天放纵 ， 哈哈
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好的 ， 今天科普就到这里为止 ， 听得懂记得点赞关注一下 。
最后祝福大家的胃肠道都能被这世界温柔以待！
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