金针菇里加3个鸡蛋,学会这样做,真是太解馋了,营养开胃又下饭
【金针菇里加3个鸡蛋,学会这样做,真是太解馋了,营养开胃又下饭】大家好 , 今天用金针菇搭配鸡蛋 , 跟大家分享一道绝妙的美食 。 金针菇大家都吃过 , 营养很丰富 , 属于手工类植物也是我们大家都很喜爱的蔬菜 , 但是你知道吗?可以煎一个蛋再把金针菇包裹在里面 。 再搭配一些酱料 , 把金针菇放到水里面煮一遍 , 然后再把鸡蛋卷儿 , 切成一小块一小块摆盘 , 就这样一道美味的金针菇蛋皮卷就做好了 , 还可以蘸着酱料吃 , 更加鲜甜香软下面就让我们一起来看一下具体步骤吧 。
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[金针菇蛋皮卷][基本食材]金针菇 , 鸡蛋 , 食用油 , 青红椒生抽 , 陈醋 , 胡萝卜 , 香油 。 [基本步骤]1.首先我们将每一朵金针菇掰成小朵 , 倒入清水加一点食盐 , 把金针菇小朵清洗一遍 。 清洗干净了以后我们把它从水里面洗出来 , 这个时候可以把金针菇用手轻轻的捏一下 , 去除一下水分 , 然后把它放到盘子里面备用 。
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2.然后我们挑选一节胡萝卜 , 将它切成细丝 , 把青红椒切成碎 , 然后我们在碗中打入三个鸡蛋搅散 。
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3.我们把锅中的水烧开 , 放入金针菇和胡萝卜丝 , 用水煮过一遍 , 在煮的时候用勺子把金针菇和胡萝卜丝分开 , 让他们滚动一下 , 受热均匀 。 用水煮到能够判断金针菇和胡萝卜都是熟的的时候 , 就可以把它们控水捞出了 。
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4.平底锅烧热刷上食用油 , 然后我们把鸡蛋液倒入里面 , 把鸡蛋液煎熟 , 煎熟一面过后 , 我们再用锅铲和筷子一起把它翻一个面再煎一遍 。 两面都煎熟以后 , 我们关火把鸡蛋皮取出来 , 放到案板上 。
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5.然后我们在鸡蛋皮里面放上金针菇和胡萝卜丝 , 然后把它卷起来 。 然后我们将鸡蛋卷用刀切成小块 , 将所有的蛋卷摆到盘中 , 可以斜着摆 , 也可以围着中心摆成一圈 。
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6.现在调料汁 , 碗中放入青红椒 , 生抽 , 陈醋 , 再放入一点香油 , 然后就可以摆盘到盘中了 。
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就这样一道美味的金针菇蛋皮卷就做好了 , 吃起来馅香十足 , 香软营养 , 蘸着酱料吃味道更加丰富 , 如果你喜欢的话 , 其实还可以放一些芥末在旁边或者是郫县的豆瓣酱都行 。
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小贴士:
1.金针菇小朵不是把它分成特别细的 , 而是金针菇分成一小丛的样子 。 后面我们在煮金针菇的时候 , 一定要注意金针菇 , 要煮熟才能捞出来 , 如果金针菇没有煮熟就摆盘再吃的话 , 可能说金针菇会使我们人体的肠胃更加疼痛 。 2.我们在卷蛋卷的时候一定要注意 , 是把金针菇横着放置在鸡蛋皮里 , 并没有放太多的金针菇和胡萝卜丝 。 如果金针菇放太多的话 , 可能蛋卷一是卷不好 , 可能鸡蛋皮会破碎掉 , 另一个方面就是卷的多了 , 鸡蛋卷可能会卷得太大 。 3.我们最后在调料汁的时候一定要注意顺序 , 当然了 , 如果你觉得菜品的味道很清淡的话 , 其实我们也是可以放一些芥末酱或者是鱼子酱豆瓣酱 , 辣酱 , 在旁边进行佐料的作用 。 本文由作者原创制作 , 未经允许 , 严禁搬运抄袭 , 谢谢合作!
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