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5.每天晚上也可以用热水泡泡手或用毛巾热敷 ， 促进血液循环 ， 缓解疲劳 。
6.骑行爱好者骑乘前完成手部与腕部的伸展运动 ， 骑乘时多调整手部姿势 ， 减少长时间集中在双手和手腕上的压力 。
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预防“鼠标手”
【手麻、手疼、手无力，这下终于知道为什么了】需从日常生活中的点滴做起 ，
希望大家都有一双健康又美丽的双手 。
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