总之 ， 关于方便面的各种负面内容 ， 大部分都是以讹传讹的产物 ， 大家完全没必要相信！
不过 ， 长期吃泡面的确不利于身体健康 ， 因为它所含的营养成分过于单一 ， 不能够满足身体对营养的全面吸收 。 而且 ， 泡面中有大量的钠 ， 长期食用容易导致盐分摄入超标 ， 对血压控制、肾脏健康不利 ， 所以偶尔用泡面凑合一顿可以 ， 但它却不适合作为主食长期食用 。

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