心理方面
要保持好心情 ， 不要因为一点鸡毛蒜皮的小事就发脾气 ， 心态要平和 ， 尽量少发脾气 。 在平时可以多出去旅游 ， 多参加一些活动 ， 让自己的生活更有乐趣 ， 更充实 。
以上这4点你记住了吗？快来试一试 。

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