文章插图
百合：补益气血 ， 安神镇定；
莲子：助眠 ， 养生 ， 理气；
大枣：活气血 ， 助睡眠；
酸枣仁：放松神经 ， 安心宁神 。
【一年四季不易生病的人，睡前有3个习惯，跟着学，或有益睡眠】【觉少、容易失眠的中老年朋友 ， 点击下方图片获取同款茶包 ， 养生助眠 ， 更健康】

• 健康头条｜极罕见！一年四季都“炸毛”！10岁女孩患爱因斯坦同款奇葩病
• 身体出现这6种异常变化，是胃肠道疾病的信号，赶快上医院检查
• 肝硬化是怎么回事？肥胖会不会导致肝硬化？
• 心脑血管疾病发作如何急救？这5种心脑血管病的急救方法，要牢记
• 血管壁细胞中纤毛状结构可能与糖尿病的治疗有关
• 损伤|警惕! 这4种行为会损伤“胃黏膜”, 有胃病的人一种都别做!
• 克星|胃病的“克星”发现了, 每天吃一点, 修复胃黏膜, 养胃更护胃!
• 他睡觉打鼾多年，睡着觉呼吸就暂停了！医生：糖尿病的预警信号
• 疾病的发生|男性吃六味地黄丸，身体有哪些变化？可能你不了解，为爱人看看吧
• 青岛市北区四方街道开展心脑血管疾病的预防和保健知识讲座