日常生活中,有很多的朋友看起来很瘦,并且体脂率也很正常,但是肚子看起来就很突出,不仅影响到了自身的形象,还大大增加了患有糖尿病和脂肪肝的风险,那么这是怎么回事呢?人不胖肚子却很大?当心是这4种疾病引起的,还请及时进行治疗!
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■人不胖肚子却很大?可能是这4种疾病的信号,每一种都需要重视!
●肠胃消化异常:
日常生活中,在吃完饭后经常会出现肚子发胀、胃胀、并且还有胃部疼痛、腹痛、恶心呕吐、嗳气等等,那么这可能是肠胃消化不良引起的。倘若你吃饭速度过快,大量吃高蛋白质和油腻的食物,一次性吃得过多,患有胃动力不足,患有肠胃疾病等等,都很容易会引起消化不良的情况。从中医的角度上来说,当脾胃不健康时,水谷就会出现运化失调,很容易受到湿气的侵袭,从而引起大肚腩和身体水肿。
【 疾病|人不胖肚子却很大?可能是这4种疾病的信号,每一种都需要重视!】平时还请及时纠正不良的生活习惯,吃饭时记得细嚼慢咽,每顿饭吃7分饱即可;经常对着腹部进行按摩,把手放在腹部,以肚脐为中心,按照顺时针和逆时针的方向分别进行按摩50下,这样能够帮助增加胃部动力;平时注意饮食卫生,不要吃半生不熟的食物,养成饭前便后洗手的好习惯。
●内脏脂肪过多:
日常生活中,有些朋友的身体四肢纤细,但却拥有难看的大肚腩,那么这种可能就是身体内脏脂肪太多,这种情况被称之为是腹型肥胖;这种肥胖很容易会增加内脏器官的压力,导致内脏机能下降,很容易会引起多种健康问题,比如心脏肥大或脂肪肝。倘若过多的脂肪进入到血液后可能会引起动脉硬化、心梗和中风等问题;每天需要坚持半小时以上的中强度运动,比如常见的跳绳、游泳等等,它们能够在一定程度上快速燃烧脂肪。平时多吃富含有膳食纤维的粗粮和蔬菜,这样能够帮助增加饱腹感,降低身体对热量的摄入,同时还能够减少肠胃道对于脂肪的吸收。
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●肝硬化问题:
日常生活中,如果肝脏功能降低了,那么胆汁分泌功能就会出现异常,胆汁淤积就会引起腹胀问题。胆汁分泌异常时,就很容易会影响到体内分泌消化液的功能,一旦体内的消化酶不足,蛋白质和脂肪消化吸收就会受到阻碍,从而引起腹胀问题。一旦肝硬化处于晚期阶段,那么就可能会引起肠胃道血液瘀滞和门静脉增高,从而让肠胃道出现淤血和水肿,甚至还会引起黄疸、肝掌、精神不振以及食欲减退等问题。
●胰腺炎问题:
日常生活中,胰腺炎在早期阶段时,很容易会导致患者出现持续性的上腹部疼痛,甚至还可能会向着身体后腰部和肩背部进行放射,甚至一些患者还会伴随有恶心呕吐、腹泻发热、黄疸等问题。
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结语:日常生活中,如果一个人不胖,但是肚子却很突出,那么可能就是文中所说的这4种情况了,还请及时找出原因,进行针对性的处理;平时还请调整好生活方式,避免暴饮暴食,多吃蔬菜水果,合理给身体补充水分,保证拥有充足的睡眠,尽量不要熬夜;倘若是疾病问题而引起的腹部肥胖,那么还请积极进行治疗。
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