【 膳食纤维|肠胃不好，少做三事，多补二物，勤动三处，肠胃健康疾病少！】“带脉”有“总束诸脉”的作用，经常敲击，能提高排毒能力，改善便秘。

• 大雪节气保暖有重点，驱寒试试膳食方
• 老放屁，是肠胃有问题吗？
• 50岁后，每天吃不少于半斤的蔬菜，独享4个好处，肠胃感激不尽
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• 清理|女性多吃3种食物，补血益气，清理肠胃，延缓衰老，越来越漂亮
• 纤维素|很有营养的3种食物，值得天天吃一些，排毒养颜、美白护肤
• 块钱|这菜2块钱1斤，比小米粥还养胃，胃不好要多吃，越吃肠胃越健康
• 原因|想要一拉到底，常喝“4水”排出3斤宿便，便秘消失、肠胃好！
• 毒素|女人爱美，常吃三种食物，刮油清肠，清理肠胃毒素，好处多多
• 滋补|人到中年，多吃以下三种食物，排毒消脂，改善肠胃，滋补身体