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何食疗祛除黄褐斑？黄褐斑是一种常见的面部色素沉着性皮肤病，很多中青年的女性在惋惜青春不再来的同时，也为自己脸上的黄褐斑发愁。毕竟“黄脸婆”这个名字使人扫兴。现代医学目前疗法主要是内服及外敷治疗黄褐斑，疗效不甚满意。然而营养学家主张用饮食疗法来调节身体器官的各个功能，以达到消黑去斑的目的。
何食疗祛除黄褐斑？喝消斑饮祛除黄褐斑
料黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。
作将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。
日饮3次。
效滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。
何食疗祛除黄褐斑？吃薏苡粥祛除黄褐斑
料猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量
作猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。
顿吃。
何食疗祛除黄褐斑？吃奶糊祛除黄褐斑
料核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。
作先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可；也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。
日早晚各吃1小碗。可经常食用。
何食疗祛除黄褐斑？喝山楂饮祛除黄褐斑。
料山楂、橘皮各饮适量；
作山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
经常饮用。
效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
何食疗祛除黄褐斑？喝美肤汁祛除黄褐斑
料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
作将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。
效清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
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