辉辉叙史|可能是血管堵塞，老年人更应该注意，身体这四处疼痛要警惕了俗话说：''通则不痛

俗话说：''通则不痛，痛则不通'' ，血管也是如此，血管通畅，血流顺畅，身体不痛；血管不通畅，血流受阻，血管堵塞部位可能有有疼痛。当身体这四个部位疼痛时，可能会出现堵塞血管，请立即去医院。

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1.胸部：当胸痛时，很可能心脏血管被堵塞，特别是疲劳后疼痛明显，严重的情况不能持续疲劳，需要停下来休息一段时间才能缓解疼痛，一般的疼痛时间不会太长。与某些心脏病引起的胸痛一样，最有可能发生在疲劳和睡眠中，如果胸痛频繁，应注意及时检查，对于有严重疼痛的人，立即呆在原地休息，立即拨打120到附近的医院看医生，不要耽误宝贵的抢救时间！

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2.头痛：大脑中的血管基本上是小血管，最容易堵塞血管的部位是基底节区，这会引起大脑后部的疼痛。同时，如果伴有头晕、昏睡、注意力不足、记忆力减退等，仍不能在充分休息后好转，应及时进行体检。

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3.腿脚疼痛：如果没有艰苦的工作，经常出现腿脚疼痛麻木，我们应该考虑下肢血管是否堵塞。当下肢血管堵塞时，人们会感觉到他们睡觉时腿和脚的温度很低，腿和脚容易抽筋，如果他们走路严重，就会感到疼痛，此时他们必须去医院检查。

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4.肩痛：许多人不知道肩痛也与血管阻塞有关，特别是在心脏病患者中，有些人经常感到左肩疼痛，这是由血管阻塞引起的。对于上述血管堵塞所引起的疼痛，不要硬抗，第一时间去医院是最重要的！

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当血管被堵塞时，除了这四个部位的疼痛外，身体的这两个部位也会出现异常。 1.舌麻痹和僵硬：舌头属于大脑控制的语言中心。当大脑血管堵塞并影响语言中心时，会出现舌向一侧倾斜、舌根坚硬、发音困难等症状。 2.单侧手指麻木和无力：当你的手指莫名其妙地麻木，一边无力时，你应该注意它们。当大脑血管被堵塞，脑组织受损时，脑细胞支配手指的能力就会减弱，手指变得僵硬和难以控制。

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30岁以后，血管开始逐渐老化，到了40岁时，由于各种不良习惯，血管可能会变老变硬，如果我们不开始维持血管，很可能会造成血管阻塞，引起各种血管疾病，生活细节好可以延缓血管老化的速度，甚至可以帮助他们从青年中恢复过来。因此，每天做这四件事可以延缓血管老化，帮助他们从青年时期恢复过来。

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1.合理饮食、低盐、低脂肪、低糖饮食例如，饮食中的油脂、盐和多糖会加速血管老化和硬化，因此在日常生活中，我们必须养成合理饮食的良好习惯，多吃蔬菜和水果，保持营养平衡，通常少吃油腻、重辛辣的食物，以确保血管的健康。

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2.坚持锻炼，保持心情愉快心情不好时，会影响气血的正常循环，不利于血管的健康，经常发笑，不仅能缓解身心压力，还能扩张血管，使血液流通更顺畅，快乐的心情也有助于稳定血压，所以保持心情愉悦也是维持血管的重要因素。坚持锻炼可以控制体重，同时也能让人感觉良好。