尚月杂谈|憋尿对我们的身体能造成多大的危害？尤其是男人要避免( 二 )
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及时排便避免感染
如果你出现任何异常症状 ， 或认为自己患有尿道感染 ， 请立即咨询医生 。
尿道感染的症状包括尿频、排尿时有灼热感、尿液的异味大、尿液看起来浑浊、尿液中带血、骨盆疼痛 。 关于其他可能的膀胱并发症
膀胱是泌尿系统的一部分 ， 它是通过输尿管来连接到你的肾脏 ， 所以时候病人在极少数的情况下 ， 尿液会回到他们的肾脏 ， 并造成肾脏感染或肾脏损害 。
另外 ， 因神经损伤而患有前列腺肥大或神经性膀胱功能障碍等症状的可能会导致尿潴留、尿道阻塞或膀胱肌肉萎缩 ， 会导致膀胱里面的尿液无法完全排出 。
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膀胱的形状
如果你真的需要憋尿 ， 那怎么办呢？
当你有尿意时就别忍着了 ， 如果你有机会上洗手间的话 ， 就应该尽快将尿液排出去 。 但是如果你需要进行任何形式的膀胱训练 ， 或者就是真的找不到洗手间的时候 ， 你可以采取以下措施来消除你想要排尿的冲动 。
进行一些益智类的活动 ， 比如玩一项游戏或点子游戏 ， 听音乐、坐着不动 ， 读书、玩社交软件、保暖 ， 因为受凉会让你更加想要排尿 。
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听音乐来分散注意力控制憋尿
总之在大多数的情况下 ， 憋尿并不会对你的健康造成任何伤害 。 但是如果瓶尿等症状影响了你的日常生活 ， 那你就应该尽早去寻求医生的帮助 ， 记得长期憋尿会增加患上尿道感染或其他并发症的风险 。
你曾经最难忘的一次憋尿是什么时候呢？在下方留言让大家知道吧 。
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