营养师彭鑫蕊|晨起后身体有这3个表现，要注意预防“脑出血”，45岁后随着慢性疾病的高发

随着慢性疾病的高发，除了三高以外，高尿酸血症成为国民第四高，而心脑血管疾病成了我国人死亡的主要原因。还有最不引人重视的高血压，如果病情严重，血压水平得不到控制极易发生心脑血管意外。

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在临床上发现，有将近7成左右的高血压患者，随着年龄增长越容易出现脑梗塞的危险，也就是说每10个人当中就可能有7个人发生脑梗塞。
脑梗塞也叫脑溢血、脑卒中，虽然在年轻人比较少见，但在中老年群体中比较高发，甚至在我们的身边每年都会有这样的案例发生，可以严重影响一个人的生活质量。

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但这种突然疾病也不是不能预防，一个是要注意年龄，如果你的年龄在45岁以上那么发生心脑血管疾病，或者已经患有心脑血管疾病的人群要提高警惕了，最好每年去做一次体检。
另一个要观察身体出现的变化，尤其是晨起后身体有这几个异常表现，要注意预防“脑出血” 。

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视线模糊、有时候会发黑：
之所以叫大家晨起后观察，是因为人们经过了一晚上的休整后，再加上晚上睡觉会通过多种方式散发水分，如呼吸、出汗等，第二天早上起床后身体往往是缺水的状态，更容易诱发心脑血管疾病。
大家此时可以观察，如果有心脑血管问题特别是在预防脑梗上，如果身体长期出现视线模糊、有时候会发黑，很有可能是脑血管堵塞，从而影响到大脑神经系统，以至于涉及到视力导致的情况，建议大家及时去医院检查。
哪怕是一边眼睛出现视线模糊也应该去医院检查，避免病情严重，对身体健康不利。

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一侧脸麻木或口角歪斜：
如果晨起后总觉得身体不对劲，一照镜子发现一侧脸麻木或口角歪斜，这也是典型的脑梗塞的信号，这个时候你可以试试眼睛的状态，如果出现一侧或双眼视力丧失或模糊，不要再拖着了，及时去医院就医。

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走路走不稳、四肢不协调：
走路是每个人都会的生活技能，但你最近不知道什么原因突然出现走路走不稳、四肢不协调的情况，甚至在和别人聊天时，舌头总捋不直，说出来的话不清楚或者是对方很难理解，都有可能是脑部健康发出的危险信号，符合以上特征的人，都应该去医院做下检查。
【营养师彭鑫蕊|晨起后身体有这3个表现，要注意预防“脑出血”，45岁后】最后提醒大家的是，预防脑梗、心梗等突发疾病重点还是在于预防，希望45岁以上的人每年都能做一次体检，有遗传史可以重点检查，做好及时治疗的准备。
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