李师傅车谈|开胃消食，降脂减肥，皮肤白皙体质棒，女性推荐常吃此物女性推荐常吃此物

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【李师傅车谈|开胃消食，降脂减肥，皮肤白皙体质棒，女性推荐常吃此物】同样的食物经过各种调味料的烘焙总是能做出不同的，更多的美味的，但是我觉得不管这个食材你怎么去搭配，怎么去利用总是要以健康为主的，健康的美味，健康的身体比什么都重要！尤其是现在市场上的美食和零食也是越来越多了，孩子们吃的东西也总是千奇百怪，美味无穷，那么这样我们家长们都要花心思了，给孩子做一些足够的美味，成为更棒的，更有营养的免疫力！那么今天给大家分享一道美食！

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猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品，具独特的消化道系统保护、调理和修复功能。可助消化、益肝脾、排毒清肠、养护肠胃、解饥解渴等多重功效。对食欲不振者，食欲可得到明显改善。

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梨的水分是非常充足的，而且比较轻点，很多人称它为天然果糖，它的营养是极易被人吸收的，含有丰富的维生素，尤其维生素c的含量比较充足，可以起到嫩白皮肤，所有的纤维素量是非常多的，促进胃肠消化的同时能排除身体毒素，排毒养颜，对身体是非常好的。

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好了亲爱的朋友们今天的美食分享到这里就要和大家说再见了呢！喜欢吃的朋友们赶紧学习做起来吧！孩子吃了更美味，长大个，全家人都很喜欢吃的呢！既美味，有营养全家人都适宜，滋补美味！你们喜欢吃什么呢？欢迎分享哦！