疾病|研究血管50年，90岁院士警告：人不能吃太清淡，这是“自毁”( 二 ) 医生|哮喘|渐冻症

吴孟超院士：平和态度最利于健康
吴孟超，中国科学院院士，中国肝胆外科之父， “太过焦躁，太过功利，不利于开展工作，对自己的身心也不好。 ”

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吴孟超院士的建议是，人应该保持平和的心态。只有平和的状态下，身体和心情的各项机能才能维持在最佳水平，从而有利于身心健康。
人在生活中不能太急躁，也不能太功利，这样不但不能很好地开展工作，时间长了对身体也会产生很大的影响。而平和的心态，是抵御疾病保持身体健康的关键因素。
综合来看，人体就像一台机器，机器的运转需要遵循一定的规律，我们需要通过自身的生活习惯和心态，来不断矫正机器运转时出现的各种偏差。
?【疾病|研究血管50年，90岁院士警告：人不能吃太清淡，这是“自毁”】
无论是饮食还是锻炼，无论是生活的态度还是心情，各方面均衡才是保证身体健康的关键，尤其对于现代快节奏生活下的人们来说，更应该学习和坚持去做对身体有益的事情。
参考资料：
[1
大道至简！顶尖院士的养生经，值得每个人看一看！.健康时报.2018-05-27
[2
跟“80后”院士学养生.老人报.2015-05-04
[3
中科院院士王陇德在南通讲养生.科学网.2017-04-11
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