衰老|男性过了50岁，放跑阳气的行为要少做，做得多了，衰老也会加快疾病|熬夜|长寿与衰老

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【衰老|男性过了50岁，放跑阳气的行为要少做，做得多了，衰老也会加快】

通常一个男性如果被别人形容成娘炮，难免心里会不舒服，但如果经常被人称赞威武有力，有阳刚之气，那么，心里就会沾沾自喜。
对于很多男性来说，过了50岁之后，身体的各项机能都在慢慢的衰弱，比如肌肉会越来越松弛，肾脏也会失去活力，经常会提不起精神，长时间就会加速身体的衰老，甚至可能还会出现一些疾病。
如果到了这个年纪之后，要想减缓身体的衰老，就尽量少做一些放跑阳气的事情，如果做得多了，就会影响到身体的健康，甚至是这个年纪的高发疾病，癌症。
那么，生活中有哪些行为会放跑阳气呢?
1. 经常熬夜
日出而作，日落而息，一直以来都是我们人类特有的生存习惯。经过一天的阳气耗损，晚上身体经入休眠状态，就可以很好的恢复身体的阳气，而如果这个时候熬夜，就会破坏身体阳气的修复，而且还会加重阳气的耗损。所以，建议广大的男性同胞，即使工作再繁忙，也不要长时间养成熬夜的习惯，工作永远是做不完的，可身体是自己的，尽量早睡早起，以免阳气过度的损耗，影响到身体的健康。

2. 经常憋尿
不管是男生还是女生，早上经常想多睡一会，所以经常感到有很强的尿意，还有的男性在工作的时候，有时候一坐就一整天，或者有的时候因为忙于工作，即使有了尿意，也懒得动。如果总是这样一忍再忍，长时间就会导致肾功能的受损，肾功能如果受损严重，体内的阳气就会慢慢的减少，从而导致身体出现一些疾病。

3. 跷二郎腿
生活中，经常会看到有人一坐下就有跷二郎腿的习惯，尤其是一些长时间坐办公室的男性朋友，虽然这样的姿势很舒服，也能体检出一定的地位。但是如果长时间保持这样的姿势，不仅会使胯骨发生变化，而且长时间还会滋生一些细菌，从而影响到身体的健康，可能还会导致肾脏内产生一些细菌和病毒。肾脏一旦受损，那么身体内的阳气就会慢慢的减少。

4. 洗澡水太烫
经常经过一天的劳累之后，很多人喜欢回家先洗个热水澡，舒舒服服的睡个好觉，但是如果洗澡的水温如果调的太高，对于很多的男性朋友是不利的。因为局部是耐不了高温的，长时间洗高温的热水澡会导致阳气大量的消耗。

5. 烟酒不断
长期的家庭重担压在男性的肩膀上，再加上到了一定的年纪之后，需要为了工作，不断的应酬，养成了烟酒的习惯，而大家的都知道，烟酒对于男性的身体健康影响是很大的，严重会损耗身体内的阳气，而且还会诱发一些疾病。

所以，以上这几种行为对于男性的阳气损耗都是很大的，建议广大的男性朋友，尽量减少此类的不良生活习惯，以免影响到身体的健康。平时如果想要及时补充体内的阳气，可以坚持每晚泡泡脚、坚持运动、没事多晒晒太阳、忌烟酒，或许可以帮助恢复体内的阳气。