肝胆外科李洪光|你中了几个?胃不好的人一定要看!,最伤胃的七个饮食习惯( 二 )


肝胆外科李洪光|你中了几个?胃不好的人一定要看!,最伤胃的七个饮食习惯
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4、过度劳累
无论是体力劳动或是脑力劳动 , 如果疲劳过度 , 都会引起胃肠供血不足 , 分泌功能失调 , 胃酸过多而黏液减少 , 使黏膜受到损害 。
注意减少工作量 , 多给自己喘息的机会 , 这样才更有利于身体健康 。
5、晚餐过饱
早饭遗忘 , 午饭简单应付 , 晚上大吃大喝 , 睡前再来点夜宵 , 健康的消化系统往往就会被这样的饮食习惯给破坏 。
晚饭过饱或临睡前吃夜宵 , 不仅会影响睡眠 , 导致肥胖 , 还会使胃部肠道处在超负荷的“紧张工作”中 , 胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜 , 长期如此 , 就会导致糜烂、溃疡等疾病 。
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6、饮食不洁
幽门螺杆菌感染是导致胃病和十二指肠溃疡的重要病因之一 。 溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染 , 不洁的食物 , 也是感染的原因之一 。
7、胃部受凉
胃对外界气候和温度是非常敏感的 , 胃部受凉后会使胃的功能受损 , 故要注意保暖胃部不要受寒 。
如出现腹部不适 , 胃痛 , 消化能力下降时 , 不能再进食生冷的食物 , 否则会引起或加重胃部不适的症状 。
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胃不舒服你可能要做这些检查
1、检查胃
检查胃 , 建议首选电子胃镜检查 。
它可以细致地观察到食管、全胃、十二指肠球部和十二指肠降部的黏膜情况 , 能对一些可疑的病变作重点观察 。
普通胃镜检查容易引起人的不适(比如感到恶心、想吐等) 。
担心自己无法接受的话 , 可以选择无痛电子胃镜 。
另外 , 也可以选择胶囊胃镜、上消化道造影、超声胃造影和低张饮水的上腹部CT等其他检查 。
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只不过 , 它们没有电子胃镜检查那么精准 。
而且 , 如果通过这些检查发现了可疑病变 , 为了确诊 , 必要时还是得进行电子胃镜检查 。
2、检查胃的“邻居”
有时候 , 还得排查下是不是胃的“邻居”出了问题 。
这就得进行肝胆胰脾彩超、血常规、肝功能、大便常规、肠镜等检查 。
温馨提示
单纯性胃肠炎在潜伏数小时到24小时后 , 出现腹部不适、疼痛、食欲减退、恶心呕吐、腹泻、发热、虚弱 , 甚至脱水 。 有上述症状的患者 , 则应往医院检查 。 如无上述症状 , 却有体温升高(39℃) , 持续时间超过2天 , 大便有黏液等症状 , 也应及时去医院就诊 。
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