问：宝宝不喜欢吃辅食怎么办?
答：在添加辅食的初期 ， 如果宝宝不爱吃某一种或某几种辅食 ， 家长不要强求 ， 可以暂时不吃 ， 过几天换一种烹调方法再试试 ， 也可以混合米粉、蔬菜泥、肉泥等食物一起吃 ， 实在不爱吃就换其它食物 。
如果辅食添加一段时间了 ， 宝宝出现偏食、挑食的情况 ， 家长可以把新的食物和宝宝喜欢吃的食物混在一起 ， 这能提高宝宝对新食物的接受率 。 还可以利用大人在宝宝面前吃东西这种方法 ， 吸引宝宝吃辅食 。
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问：添加辅食后 ， 宝宝能吃油、盐及其它调味品吗？
答：宝宝添加辅食后（一般满6个月） ， 就可以吃油了 ， 但需要分2种情况：
如果宝宝是以谷物、蔬菜、水果等植物性食物为主 ， 应该额外添加适量油；
如果宝宝能摄入足量肉类、鱼类、蛋类等动物性食物 ， 那么不需要刻意添加油 。
6~12个月宝宝每日推荐油量：0~10g ， 1~2岁宝宝每日推荐油量：5~15g 。
6~12个月宝宝辅食中不需要放盐、糖、酱油、醋等调味品 ， 宝宝1岁后可以适量吃盐 ， 尽量少放其它调味品 。
1~2岁宝宝 ， 每日钠的适宜摄入量：700mg ， 相当于食用盐1.78g 。
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问：果汁和蔬菜汁能给宝宝喝吗？
答：不建议1岁以下的宝宝喝果汁 ， 不推荐宝宝喝蔬菜汁
美国儿科学会建议1岁以内的宝宝不要喝果汁 ， 因为果汁的营养成分远不如水果泥 ， 果汁容易造成宝宝肥胖和龋齿 ， 而且宝宝喝惯了果汁就很容易拒绝白开水 。 宝宝1岁以后可以偶尔少量喝一点果汁 ， 但建议将果汁稀释后给宝宝喝 。
水果、蔬菜被加工成果汁、蔬菜汁后 ， 其中的纤维素遭到破坏 ， 纤维素摄入不足 ， 容易导致宝宝便秘 。
建议家长直接给宝宝吃水果（泥）、蔬菜（泥） 。
问：宝宝的辅食食材要“特殊优待”吗？
答：完全没必要！食材没有高级、低级之分 ， 只有加工方式的不同 ， 每一种食材都有其独特的营养 。
如果从一开始就给孩子吃与家庭饮食习惯不相符的食物 ， 将来孩子长大后和家长共同进餐的体验会很差 。
所以 ， 宝宝吃的食材应该跟家庭中大人吃的一样 ， 只不过加工的性状和方式不同 。

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问：自己做的辅食好还是购买的辅食好？
答：自制辅食和市售辅食各有优缺点 ， 有时自己做的辅食不一定比买的好 ， 比如婴儿米粉 ， 市售的强化铁米粉是优于自制米粉的 。
最好的做法就是自制辅食与市售辅食相互弥补不足 ， 像蔬菜泥、水果泥、肉绒、肉松类辅食建议选择自制；像米粉、面条类建议购买；像肉泥、肝泥、鱼泥等动物性辅食 ， 可以自制（前提是能从正规途径买到合格新鲜的食材） ， 也可以选择购买 。
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附录——家庭辅食的制作 ， 摘录自《婴幼儿辅食添加营养指南》
食材选择应富含能量、蛋白质、铁、锌、钙、维生素A等多种营养素 ， 以当地生产的肉、鱼、禽、蛋类、新鲜蔬菜和水果为主；烹饪时尽量保持食物中的营养成分和原有口味 ， 不添加盐、糖以及其他刺激性调味品；食物质地适合婴幼儿的进食能力；生吃的水果和蔬菜必须用清洁水彻底洗净；水果和蔬菜应去掉外皮、内核和籽 。 具体的辅食选择及制备方法见下表：

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