婴幼儿冬季护理，看这份指南就够了河青新闻网讯随着天气越来越冷

河青新闻网讯随着天气越来越冷，很多疾病也迎来了高发期。宝宝抵抗力弱，冬季容易患上各种疾病。家有宝宝的爸妈，此时更最需要提高警惕。对此，石家庄市妇产医院儿童保健科副主任医师马静岩为各位新手爸妈支招婴幼儿冬季护理技巧，帮助小宝宝们安然过冬。
室内保持适宜的温度和湿度
对宝宝来说，自身的体温调节能力还不够，所以环境温度很重要。刚出生的宝宝尤其是早产儿，室内温度应该在22℃-24℃之间，之后温度可以调整为18℃-22℃ 。然后给宝宝穿上保暖而又舒适的衣服，让宝宝的体温能达到正常水平。
房间内适合宝宝的湿度是50%—60% ，如果空气过于干燥，宝宝皮肤和粘膜水分会很快流失，口干舌燥，也会不舒服。宝妈们可以在室内放置空气加湿器、湿毛巾、鱼缸、绿植等，或者在每天用湿拖把拖地，家里也要准备一个温湿度表，帮助宝妈合理控制湿度和温度。
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避免过度保暖
婴幼儿的体表面积相对比成人大，散热也比成人快。如果捂得过久或保暖过度，宝宝身体会因包裹太多影响散热而使肌体处于高热状态， “捂热综合症”容易造成脑血流量减少，处于缺血缺氧状态。
穿得太多，宝宝一活动便会出汗不止，衣服被汗液湿透，反而容易着凉。判断宝宝穿衣厚度是否适宜的办法，是摸摸宝宝后颈肩部或腋下，温度适宜就说明宝宝是暖和的。
不建议使用暖宝宝取暖
宝宝的皮肤娇嫩，暖宝宝的温度能达到五六十度，冬季人体神经反应比较迟钝，加上宝宝对温度并不敏感，也不会表达，长时间接触取暖产品，可能容易造成“低温烫伤” 。
低温烫伤看起来没有普通烫伤那么可怕，但“杀伤力”还是很强的，经常都是伤到了皮下脂肪肌肉层的深度烫伤。建议家长尽量不要给宝宝使用暖宝宝取暖，如果必要使用，千万不要直接接触皮肤，隔一层衣服比较稳妥，使用途中也要时常检查宝宝的皮肤有无发红甚至起泡迹象。
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不要频繁清洁与洗护
一般来说，北方气候寒冷，建议冬季一周给宝宝洗1-2次澡，而南方天气相对暖和，建议一周给宝宝洗2-3次澡为宜。
人的皮肤表面会有一层起到保护作用的角质层，但年幼宝宝的这层角质层非常薄，如果频繁给孩子洗澡，就会破坏掉这层作为天然屏障的角质层，使得一些病菌更容易侵入。
另外，冬天婴幼儿的油脂分泌少，频繁洗澡反而会将这珍贵的、能滋润宝宝皮肤的油脂洗掉，导致婴儿皮肤干燥、皮肤瘙痒等，甚至还会造成皮肤敏感，导致皮炎、乏脂性湿疹、皮肤瘙痒症等皮肤问题。
文/河青新闻网采访人员李瑶
【婴幼儿冬季护理，看这份指南就够了】河青新闻网编辑夏惠芳|频道主编陈雪|频道监制贾江伟