高血压|老祖宗留下的“方子”，打通肾经，肾脏显年轻医生|心脏

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大家好，我是中医甄医生。
现在年轻人工作压力都是非常大的，几乎每天都需要加班才能把工作完成，所以这个时候身体透支的会特别严重，导致我们的身体可能会有各种各样的伤害，最常见的就是肾病，
肾病按照发病因素分类一般分为原发性肾病和继发性肾病两类。原发性肾病多与自身先天免疫缺陷相关，而继发性肾病多伴有明确的继发诱因，如糖尿病肾病、高血压肾病、紫癜肾炎等等，而这些继发因素的发生也与日常不正确的生活习惯息息相关，尤其是生活水平提高后，不当的饮食习惯也成为主要原因之一。
前几天，我去看望我的恩师，已经是80岁的高龄。虽然老师以不在出诊，但是每次去都会给我讲一些中医知识，能受到一些启发。
去看望老师，这也让我想到了多年前发生的一件事情。下雨天门诊没有什么患者，我和师兄弟们围着老师讲一些门诊的一些真实案例。突然这个时候门诊来了一位肾病患者，听说老师的技术很精湛，前来看病。
一位山东男子，今年52岁，是一个肾病患者，这位患者描述最近经常出现食欲不振，上腹部不适，小腿水肿严重。老师经过把脉之后，给他开出了一个方子，叮嘱他坚持服用一年以上，不能中途停药。
其实方剂很简单，只有三味中草药，鹿元草3克，黄芪2克，枸杞8粒。一日一剂，用热水闷泡10-15分钟，直至无色无味即可食用。我当时还很好奇，老师说这也是他的师傅传给他的方子。方子很简单，对治疗肾病有很大的帮助作用，不会对肝脏造成伤害。
此方剂中虽然看似组成简单，却发挥了它们各自的真本领，据《本草账目》中记载鹿元草，形如肾脏，又被称之为“肾黄金” ，蕴藏植物醇锌、锰以及皂苷等；黄芪味甘，补气升阳，药性微温，搭配枸杞有强健体魄，滋润肾脏，效果会更好。
第二年冬天的时候，这位男子来到了老师的门诊，跟老师说他的各项数值已经恢复正常值，和正常人没什么两样，肾病得到了很好的控制。并且身体很好，能吃，能睡好了，特地来感谢老师。送给老师一面旌旗，夸奖老师的医术很高明。
对于肾病患者平时多注意几点：
1、平时可以多食用一些低脂低蛋白以及维生素含量高的蔬菜水果，如蛋清，西红柿，黄瓜等。平时盐也要少吃，含糖量高的也应该少吃。
【高血压|老祖宗留下的“方子”，打通肾经，肾脏显年轻】2、避免过度劳累，精神压力大。过度劳累、精神压力大等均可使慢性肾炎病情加重。平时要合理安排生活作息制度，多参加适量的活动，加强身体锻炼，合理营养，增强体质和机体的抵抗力。