狄慕夔|36岁女子,胸前长出“小红点”就医,医生：再晚一步,癌就上身( 二 ) 栗女士

将云台冰菊加入水中，轻松养好肝，肝病不来扰。
河南焦作，这里是古代的怀庆府，此地地理位置独特、山青水秀，盛产云台冰菊，且此菊属怀菊亚种，含有的养肝成分极多，比如：类黄酮、硒元素、胆碱等元素，都是其所含成分，而被称为“菊花贵族” 。
类黄酮：能够对肝脏有害的自由基起到很强的灭活作用，减轻肝脏的压力，对保护肝脏很有帮助；
硒元素：可预防外来病毒伤害肝脏的几率，同时还可帮助受到损伤的肝细胞更快的完成修复，被称之为“肝脏保护神”；
胆碱：加强脂肪的代谢速度，预防过多脂肪堆积在肝内，对于预防脂肪肝起到了卓越的效果。
选用沸水冲泡最佳，每日一杯即可。
2、多运动
常言道“运动治百病” ，坚持运动能够促进肝脏内毒素的排出速度，预防毒素在肝内堆积，并且对于提升人体免疫力、抗病毒能力也很有帮助。
建议患有脂肪肝的患者更应多运动，因为许多严重的肝病都是由于脂肪肝一步步恶化所导致的，而运动能够加速脂肪燃烧，降低肝内的脂肪含量，保护肝脏不受伤害，并且减轻其压力。
【狄慕夔|36岁女子,胸前长出“小红点”就医,医生：再晚一步,癌就上身】可选择这些运动，比如：早起快走、饭后散步、打太极、广播体操、骑自行车等。
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