心乐妈咪|罪魁祸首也许你家也有，17岁少年肺变成“爆米花肺”( 三 ) 作者|朗读君看到这样一则新闻：加拿大

在感染新冠肺炎的治疗中发现，吸烟者发展为重症危重症的风险会增加。
除此之外，关于吸烟还有以下几种谣言，今天我们就对此一一攻破！
1.电子烟没有危害？
对于电子烟，上海市医学会呼吸病学分会烟草病学组发布的“电子烟专家共识”明确指出：
电子烟烟油含尼古丁、有机溶剂等，经加热后形成的烟雾含有多种有害物质，可损伤全身各脏器，甚至致癌。
由此可见，电子烟的危害并不比普通香烟小！
而网传电子烟能作为戒烟工具的说法，更是无稽之谈！
央视新闻早已向我们申明：电子烟根本不是戒烟产品，它只是补充尼古丁，使尼古丁成瘾更严重！

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2.卷烟加滤嘴危害小？
实际上，卷烟加上过滤嘴并不会降低其危害，新开封的卷烟搁置一段时间再抽对人体的危害也不会减少。
卷烟中的有害物主要是在燃烧中产生的，这些物质并不会因为开封搁置了一段时间就减少。
3.低焦油卷烟危害小？
焦油的高低从来都不能作为卷烟危害性的评价指标。
焦油量降低会导致尼古丁摄入降低，可能会使吸食者的行为发生改变，比如增加抽吸口数和频度、加深吸烟深度等，吸烟者实际吸入的焦油量并未减低。
因此，降焦非但不能减害，甚至可能适得其反。

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向医生寻求戒烟之法
能最科学地帮助烟民戒烟
事实上，很多人并非不想戒烟，而是戒烟真的太难了，它的过程好比一部“血泪史” 。
初次戒烟，总会伴随着头痛、焦虑、失眠等症状出现，单靠意志力真的很难克服。
其次，由于习惯使然，当想要为自己减压、或是寻找灵感时，下意识地都会想抽根烟冷静冷静。
再次，在工作应酬中，也很可能被客户怂恿抽烟。
不过，只要坚定戒烟的信念，我们总能见招拆招！
央视力荐广大烟民向医生寻求帮助戒烟之法。

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中国疾控中心发布的《2015年中国成年人烟草调查报告》中显示：
医务人员向吸烟者提供戒烟建议的比例由2010年的33.2%提升至58.2% 。
向医生寻求帮助戒烟，无疑是最科学的戒烟法。
医生会根据烟民对尼古丁依赖的不同程度，为其制定相应的戒烟计划。
尼古丁替代疗法、安非他酮辅助戒烟等专业戒烟法，会使烟民在戒烟过程中好受一些。
另外，医生还会定期给予烟民以心理辅导，帮助烟民逐步摆脱烟瘾。
曾经在知乎上看到这样一个问题：
我们爱自己的孩子，能爱到怎样的程度？
有一条高赞的回答来自一位匿名用户：
【心乐妈咪|罪魁祸首也许你家也有，17岁少年肺变成“爆米花肺”】很多人宣称很爱，可连烟都不肯戒。
所有的烟民爸妈们啊！如果你爱自己的孩子，就为了他们戒烟吧！
别让那支为了点烟的打火机，点燃了孩子的命！
最后，文章底部点亮
“在看”
，如果你爱的人还在抽烟，请把这篇文章转给他看，放自己一条活路，也放爱他的人一条活路吧！
作者：朗读君，来源：朗读君（ID：langdujun120），每日分享小学语文、数学、英语等各科学习资料和家长教育心得。