医线天|脚知道！若脚部有3异常，莫忽视！肝有3怕，尤其前2个，肝不好( 二 ) 肝不好

研究发现，黄曲霉毒素进入到人体后会直接作用于肝脏，导致肝细胞受损，促使肝脏硬化，甚至癌变。
并且，黄曲霉毒素比二甲基亚硝胺诱发肝癌能力大75倍，如果摄入体内的黄曲霉毒素超过20mg ，就会直接导致人猝死。
提醒：黄曲霉毒素多存在于霉变的食物当中，如：玉米、大米、食用油等，也存在于使用一年以上的木质筷子、菜板当中。

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保护肝脏健康，日常做好2件事：
1、不生气
特别是对于女性来说，经常生气，不利于身体内肝气的运行。
长期下去就会导致肝火旺盛、肝气郁结，慢慢的就会导致结节的出现。
因此，平时应该学会控制自己的情绪，学会放松自己。

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2、不吃宵夜
一到深夜有些人饥饿的感觉就会袭来，忍不住就会吃一点，吃完就睡觉。
实际上，经常吃宵夜不仅会让人发胖，还会增加肠胃的负担，加速脂肪在体内堆积。长期下去就会诱发脂肪肝的出现，也就会加速肝脏病变。
【医线天|脚知道！若脚部有3异常，莫忽视！肝有3怕，尤其前2个，肝不好】因此，平时一旦过了8点之后，就不要再吃东西了。