尿酸|尿酸高的年轻人，有3特征，说明肾脏衰竭加速，这2种水坚决少碰( 二 ) 痛风|肾病

所以，年轻平时一定要注意少喝这两种水，才能很好避免高尿酸发生，威胁肾脏健康。
如果身体的尿酸已经高了，那么不要再拖病情，马上采取降尿酸的措施，不然肾病会找上你。年轻人得了高尿酸，如果身体没什么问题出现，可以通过改变一些饮食生活习惯来降低帮助降尿酸。
比如平时不爱喝水，从现在起，每天坚持多喝水，增加尿液量和排尿次数，那么体内的尿酸就会跟从尿液排出体外，从而使得体内尿酸值慢慢下降。同时，还能适当给身体补充一些降尿酸营养液，像苦苣葛条复合液，可以加速尿酸排泄，从而避免因为降尿酸不记得引发痛风、各种肾病。
又比如平时不爱运动的，现在开始让自己动起来。所谓的生命在于运动，加强运动，可以促进血液循环，加快身体新陈代谢，从而有助于尿酸排出。
【尿酸|尿酸高的年轻人，有3特征，说明肾脏衰竭加速，这2种水坚决少碰】总的来说，不管是年轻人还是中老年人，平时一定记得少喝饮料和酒，并且养成良好的生活习惯，才能稳定尿酸值，预防痛风以及保护肾脏。