桔味浓缩汁|教你2招，激活大脑潜力成绩提升快，北大教授：想要孩子学习好每一位家长都对自己的孩子寄予了厚望

每一位家长都对自己的孩子寄予了厚望，想让自己的孩子长大成人之后可以出人头地，做一个了不起的人。想要成为这样的人，成绩好是必须的，但是前提是一定要有一个好的记忆力。只有记忆力好了，才能轻松的记住学过的内容，加以灵活运用，才会取得一个好成绩。如果记性差，什么都记不住，成绩自然就不用多说了。记忆力的好坏，除了一部分靠基因，更大的一部分就是后天对记忆力的开发。那么应该怎么做呢？

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身体这个部位操控你的记忆
我们大脑有3层，由外向内依次排列为新皮质层、旧皮质层和脑干。人脑中与记忆有关的部分是颞叶、海马体和间脑。颞叶处于大脑新皮质层，是左脑的浅层记忆，容易遗忘；海马体处于旧皮质层，位于记忆阶层的深层，记得相对比较牢固；间脑属于脑干，是更深层的记忆。颞叶、海马体和间脑，这三个部位齐心协力、联合行动，共同操控我们的记忆。
孩子记忆力下降会有什么样的表现呢？
1.注意力不集中
【桔味浓缩汁|教你2招，激活大脑潜力成绩提升快，北大教授：想要孩子学习好】孩子长期就处于精神紧张的状态时，容易导致精神疲劳，影响注意力，无法完全集中。而注意力和记忆力是相辅相成的。能否快速学习和记忆一些东西，取决于孩子的记忆力是否集中；也取决于在稍后回忆过程中，能否将注意力集中在检索信息上。这种注意力对维持记忆功能非常重要。

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2.免疫力下降
记忆力下降从大脑影响至全身，孩子的食欲会下降，体内营养得不到补充，就很容易生病。同样，如果不注意孩子的营养健康会反过来影响记忆力和免疫力。所以说，很多时候孩子胃口不好不一定是因为消化问题，还有可能是情绪或者记忆力影响的。
北大教授：想要孩子成绩好，教你掌握2招，激活大脑潜力成绩提升快
（1）经常复习
一旦你整理好了你的图像，你的记忆宫殿也被填充了，只需要真正确保它们会留在孩子的脑海中。大多数记忆永远不会进入孩子的长期记忆，这时反复进行复习就显得尤为重要，复习得当才能将孩子脑部的短期记忆转化为长期记忆。

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（2）充足的睡眠
充足的睡眠不仅会为存储新的记忆做好能量准备，同时也为大脑提供了一个巩固、整合信息的机会。因此，良好的睡眠不仅可以保证孩子一天的知识记忆更加持久，还能帮助孩子在记忆中抵御更多的干扰，让孩子在新的一天中保持稳定的学习专注力。