奶奶的味道|营养丰富，美白祛斑，淡化皱纹，好喝！，女人多喝的美容养颜汤女人多喝的美容养颜汤

【奶奶的味道|营养丰富，美白祛斑，淡化皱纹，好喝！，女人多喝的美容养颜汤】女人多喝的美容养颜汤，营养丰富，美白祛斑，淡化皱纹，好喝！

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已经进入深秋天气了，这个时候的我们更是要好好的保护自己了，多吃一些对身体好的食物来增强免疫力，防止一些细菌和病毒的感染，因为有了的免疫力才可以预防各种各类病毒和细菌的入侵。足够均衡的营养补充就能推动生长发育，才会更加的健康，那么我们的一日三餐就是非常重要的呢，才会让身体所需的营养更加的健康，更加的美味！

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今天我给大家分享的一道美食就是番茄牛肉金针菇汤，女性朋友喜欢吃它。具备美白皮肤、延缓衰老、淡化色斑、营养丰富、色香味俱全的功效，是这道番茄金针菇肥牛汤。小编本人是很喜欢这道菜，又能够喝汤，西红柿带有丰富多彩的维C ，能美白皮肤，减缓肌肤衰老化，抑止不同的雀斑形成。西红柿中富含的番茄素不但能够防衰老，维持年轻，并且常吃有利于延长寿命。

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金针蘑含有蛋白和含糖量，有减少血液里毒素的功效，有利于减轻压力，适当有效防止肥胖症、糖尿病患者和心肌梗塞。因而，中老年妇女务必多吃，以协助自身的身体健康。

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好了这样的一道美食做法是非常的简单，而且非常的好喝喜欢的朋友可以尝试一下吧！美味可口，又有营养呢！