鹏九跑腿|但你知道怎么做才会让酸奶也暖到你的心吗?,酸奶是个好东西
酸奶在我国作为食品至少有4500多年的历史了 , 相传最早的酸奶是游牧民族无意间创造出的 , 他们将新鲜的奶放到了羊皮袋中 , 得到了自然发酵 , 最终得到了奶酪 。 至于欧洲则是公元前2000多年的时候才出现了酸奶 , 后来直到二十世纪 , 酸奶才渐渐的成为了南亚、中亚、欧洲等地的食物材料 。
文章图片
但是秋天到了 , 天气变冷 , 也不是很适合喝晾凉的酸奶 , 那如何在秋天也能食用到暖心的酸奶呢?就和鹏九跑腿小编一起看下去吧!
酸奶饼
准备食材:60g面粉、20g杂粮粉、10g玉米淀粉、200g酸奶、一个鸡蛋、小半勺苏打粉、适量的葡萄干
制作过程:
【鹏九跑腿|但你知道怎么做才会让酸奶也暖到你的心吗?,酸奶是个好东西】1、将准备好的面粉、五谷杂粮粉、小苏打、玉米淀粉还有鸡蛋放到一起 。
2、加入酸奶 , 顺着一个方向搅拌均匀 。
3、将混合后的面糊过滤下 , 这样可以保证没有疙瘩 。
4、不粘锅烧热后 , 舀一勺面糊倒入锅中 。
5、转小火 , 直到面糊的表面有小泡出现 。
6、撒上适量的葡萄干 , 翻面再煎30秒左右即可 。
文章图片
如果喜欢吃甜 , 那在搅拌面糊的时候可以加少量的糖 , 小火煎的时候一定要注意 , 不要焦了 , 焦了是很影响口味的哦~感觉好像和铜锣烧很像 , 嗯 , 但是味道不一样 , 感兴趣就试试吧!
炸酸奶
准备食材:玉米淀粉60g、酸奶两瓶、鸡蛋两个、白砂糖40g、面包糠等
制作过程:
1、将酸奶、玉米淀粉还有糖混合到一起 , 倒入锅中 , 小火不停搅拌 , 直到水分都干了 , 酸奶足够粘稠 。
2、将弄好的酸奶放入冰箱 , 冷冻三四个小时 。
3、取出 , 切成大小适中的长条状 。
4、切好的酸奶条放入鸡蛋液中滚一下 , 再均匀地裹一层面包糠 。
5、起锅烧油 , 油热后炸两到三分钟就可以啦!
文章图片
是不是很简单呢?以后想吃炸酸奶再也不用出去买啦!
- 粉刺|女人子宫好不好,看脸就知道!这4种情况,1个都不能视而不见
- 妇科小医生|她是怎么做到的?,一个月减了十斤的胖多囊妹子
- 人健人爱|原因你知道吗?,有一种胖叫“喝水都会胖”
- 北京胸科医院|想远离肺癌?你该知道的两个80%
- 医线天|脚知道!若脚部有3异常,莫忽视!肝有3怕,尤其前2个,肝不好
- 养生大开讲|帮你调理身体促进睡眠,经常失眠怎么办?这4种食物来帮忙
- 妇科苏医师|把鸡蛋放进冰箱前先洗干净吗?你知道保持鸡蛋新鲜的最好方法吗?
- 排便|大便长年不成形,但每天还排便一次是怎么回事?多半逃不开3件事
- 医院|肾不好,小便知道!排尿若有4种异常表现,肾可能出问题了
- 养生沈医师|高血压是怎么形成的?高血压的人在喝水上应该注意什么?