Lily美食谈烹饪小贴士：
1、这里用的是新鲜的香菇 ， 也可以用干香菇需要提前泡发 ， 香菇先焯水一下 ， 去掉残留和杂质 ， 这样炒的时候更香更营养 。
2、这里做的口味毕竟清淡 ， 喜欢吃辣的小伙伴也可以加入少许的辣椒一起炒 ， 也是很开胃下饭的 。
【香菇|天凉了，少吃黄瓜萝卜多吃它，8块一斤，不放肉也很香，简单营养】3、香菇已经焯水断生的 ， 所以最后下锅炒一炒就熟透了 ， 加入调味料炒匀即可 ， 不需要炒太长时间 。

• 香菇|十月，宁可少吃猪肉，也别错过吃它，赶走癌细胞，美味又下饭
• 鸡蛋|秋凉了，这7款热乎乎早餐，轮换着做不单调，?孩子爱吃不懒床 ！
• 猪肉|秋季，宁可少吃猪肉，也别错过此菜，百吃不腻，美味下饭，刮油排毒
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• |天凉了，少吃猪肉羊肉多吃这肉，蛋白质含量比牛肉高，才10元一斤
• 海瓜子|天凉了，每天喝一碗“润燥汤”，降秋燥助睡眠，从头到脚都暖暖的
• 酸辣汤|天凉了，就得来一碗酸辣汤，暖胃发汗助消化，从头到脚都暖暖的！
• 豆腐|秋天，少吃猪肉多吃它，3块钱1斤，简单一煎一蒸，营养全面又美味