小白养生|山楂靠边站，孩子若爱吃，消积健脾长高个，健脾“扛把子”被找到都说“小儿积食百病生”

都说“小儿积食百病生” ，一点不假。如果一个孩子积食了，很多疾病都会找上门来，什么消化不良，腹泻，不长个子等等都会相继出现，如果不及时解决，十分影响孩子的成长发育，所以宝妈对海孩子积食脾虚，千万不能马虎。

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俊俊4岁，性格开朗活泼，幼儿园中班，但是个头却比同龄的孩子矮上不少。俊俊妈妈也很疑惑，她和宝宝的个子都不算矮，基因里也不会太矮吧，后面一段时间，妈妈老是问到俊俊打馊嗝，就送俊俊去看了医生，儿科主任问了俊俊日常饮食，检查舌苔等一系列操作，最后告诉孩子因为长期积食，现在脾虚到了比较严重的地步，积食太久，吸收不了营养，所以不长个。

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一、来看看宝宝积食，脾虚对孩子造成的伤害。
1.扁桃体发炎
如果积食了比较长一段时间，导致孩子内热增加，等热气到达了扁桃体，十分容易引起扁桃体发炎。此外，如果孩子有牙龈红肿，口腔溃疡等一系列的症状，大概率上是有积食引起的。
2.流鼻涕、咳嗽
积食长期在体内无法排出去，会导致脾胃无比虚弱，脾胃是运化水的，脾胃弱了，水分运送不出去，湿气也会在孩子体内积聚。聚积化热，火上肺部，肺气逆行而上，很容易导致孩子咳嗽不停，湿气不除，也容易在咳嗽中带痰。

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3.湿疹，荨麻疹
中医说肺主皮毛。当肺部有更多的热量和水分时，就会可以通过一些皮毛以及排出进行体外，长此以往会导致出现湿疹和荨麻疹。此外，积食也会引起包括大肠湿热，而肺和大肠是表里，大肠中更多的湿热会转移到其他肺部，而肺部问题堆积的更多研究湿热会通过学习皮毛排出细胞体外。
4.影响发育，不长个
脾虚积食会影响孩子的食欲，孩子没有食欲吃东西，自然会影响孩子的营养吸收，孩子处于生长发育阶段，如果没能摄入足够的营养，对于长期的生长发育来说时一件很糟糕的事情。

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5.失眠，睡眠不安稳
当孩子脾虚消化不良时，食物堆积在体内，内生燥热会让孩子很难受，所以宝宝会出现盗汗，踢被子，睡觉不安分等情况。
二、孩子容易积食，一般有5处异常
1.舌苔发厚，发腻，发黄，有白腻；
2.有口气，打嗝有馊味儿；
3.踢被子，睡觉不安稳，盗汗；
4.腹泻，便秘；
5、眼袋发黑，鼻梁上有青筋。

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三、健脾“扛把子”被找到，山楂靠边站，孩子若爱吃，消积健脾长高个
孩子平常出现积食脾虚等情况，建议家里常备猴菇蛋白锌，通过猴菇蛋白锌来调理孩子脾胃，促进消化，散积食。这里面都是天然的“健脾王” ，猴头菇缓解腹胀，养胃杀菌，山药健脾益胃，促进消化不良，柠檬开胃，补充维生素c ，生物蛋白锌活性比一般的食物活性高，帮助孩子健脾胃，提高孩子味蕾，补充锌微量元素，挺提高孩子免疫力，每天两片，吃饭香，身体棒。

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四、此外，孩子健脾胃消积食，日常还有2点需要注意
1.不吃刺激性食物