小敏养生说|容易咳嗽还停食,注意避免,少给孩子吃三种水果
孩子健康成长 , 是我们每个家长最大的愿望 。 三四岁是孩子长身体、发育的黄金时期 , 很多家长都在想办法让孩子吃什么 , 才能长得高 , 长得快 , 身体更强壮呢 。
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爸爸妈妈们的想法是对的 , 但是任何事情都是有原则的 , 不能为了发育好 , 就乱给孩子吃东西 。
对门的张姐 , 这几天可愁坏了 , 她家的孩子豆豆今年四岁了 , 但是和幼儿园的小朋友一比 , 矮了一头 , 身体也很清瘦 。
张姐说为了给孩子补充营养 , 鸡鸭鱼肉 , 每天换着花样给豆豆做吃的 , 水果也经常吃 。 但是豆豆的身体还是不太好 , 最近还一直咳嗽 。 于是 , 张姐就带豆豆去看了医生 。
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医生说是孩子停食了 , 其实就是有点脾胃虚弱 , 可能吃的东西不注意 。
医生说:多吃水果对身体是有好处的 , 但是有些水果含糖量高 , 吃多了会刺激孩子的呼吸道 。
影响咽喉中痰的分泌 , 就会咳嗽 , 宝爸宝妈们的想法是对的 , 但是要注意健康饮食 , 均衡搭配 。
下面这些水果 , 少给孩子们吃 , 不然容易引起咳嗽还停食 , 损伤脾胃 。
1、菠萝:
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有些人吃完菠萝之后会胃疼 , 是因为胃酸分泌得多 , 导致的疼痛 。 菠萝属于酸性水果 , 虽然维生素含量高 , 但是肠胃不好的人吃了之后会刺激肠胃 , 腹泻疼痛 。
2、西瓜:
一到夏天 , 西瓜成为餐桌上的必备 , 因为习惯消暑解渴 , 大家几乎天天都吃 。 但是 , 西瓜属于凉性的水果 , 尤其是冰镇后的西瓜 , 寒性更重 。
所以 , 吃得多了对肠胃不好 , 不仅使脾胃虚弱 , 也会加重身体内的湿气 。
【小敏养生说|容易咳嗽还停食,注意避免,少给孩子吃三种水果】3、香蕉:
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大家都知道 , 便秘吃香蕉是不错的选择 。 但是胃不好的人 , 吃了只会使肠胃更虚弱 , 增加腹泻 。 所以平常的话 , 也要少吃 。
任何时候都要我们都要给孩子养成良好的饮食习惯 , 按时吃饭、均衡搭配、避免营养过剩给脾胃造成损伤 。 也要少吃辛辣、生冷的食物 , 给孩子的脾胃减轻负担 , 而且养成良好的饮食习惯 , 对孩子的身体也是有很大的好处 。
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