中医记载 ， 红枣性温味甘 ， 具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效 ， 是中药处方的常用之品 。 医学界研究证实 ， 含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、多种维生素等 ， 对肝脏有益 。 对于经血过多而引起贫血的女性有帮助 ， 可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象 。 而且红枣性质平和 ， 无论在月经前或后 ， 都可饮用 。 有极高的抗衰 老和养颜作用 。 红枣因含有多种营养成分 ， 对女性养颜保养皮肤极有效 ， 研成粉吸引更好 ， 可直接泡茶喝吃枣让您的身体更健康更养生 。

----老中医：红枣不能随便吃 ， 不仅不补血健脾胃 ， 反中毒//----

大枣补脾和胃 ， 大葱可刺激消化液的分泌 ， 但是两者结合起来就是导致脾胃不和 ， 易导致消化不良 。 再者 ， 中医认为 ， 葱是辛热助火的食物 ， 枣也属于性甘辛热之物 ， 二者同食 ， 易使火气更大 。

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