----每个爱挖鼻孔的人 ， 都要承受4种后果 ， 当心疾病找上门//----

1、热压：

在脸上敷一块热毛巾 ， 手指按压鼻部位置 。 这可以缓解鼻窦充血 。

2、使用加湿器：

微量的湿气能缓解鼻部不适 ， 室内空气中的湿度控制在40%最合适 。 需要提醒的是 ， 加湿器要定期清洗 ， 避免细菌滋生 。

3、热蒸桉树油：

在煮沸的热水中 ， 滴几滴桉叶油 ， 然后把鼻子靠近容器 ， 呼吸这种混合了桉叶油的蒸汽 ， 也能有效缓解鼻塞 。

4、生理盐水清洗：

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