西北风4-5级转3-4级，7到零下2度。

1月29日 星期二

白天到夜间：晴间多云

微风，9到零下2度。

1月30日 星期三

白天到夜间：阴

微风，10到零下2度。

药补不如食补，食补不如睡补。可见，睡觉是天下第一大补。

今天给大家分享3种睡姿，可以充分提高储氧量，改善呼吸机能，赶紧来学学吧！

1.右伏身侧卧势

头向右侧身而卧，右腿屈，左腿伸；右手抱肩，左手覆按床面，自然舒适。

----天气戏精，月底前还有没有冷空气，你给我直说！还有这些你要知道...//----健康频道 http:// //

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