现在生活质量提高了 。 但是人们的身体素质却在下降 ， 特别是近几年 ， 高血压患者越来越多了 ， 一旦患上了高血压就要注意很多事情 ， 特别是在饮食方面 ， 现在很多人的疾病都是因为饮食不健康导致的 ， 所以先要有效的控制高血压 ， 平时就要养成合理的饮食习惯 。

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高血压的人要严格忌口？医生：牢记这5句话 ， 血压平稳降下！

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