月经是女人独有的代谢方式 ， 是女性朋友最重要的一种生理变化 ， 女人在月经期间子宫内膜会自主的脱落、更换 ， 随着周期的更换 ， 子宫内部会逐渐变厚 ， 有助于保护子宫 。 对于月经量少的人来件 ， 妇科大夫建议 ， 常喝3种水 ， 少吃2种肉 ， 不仅可以促进子宫的运转 ， 还可以加快子宫的气血循环 ， 将人体内部多余的湿气、毒素 ， 排出体外 ， 有助于减少子宫的负担 ， 长期坚持 ， 有助于缓解月经不调的现象 ， 有助于养护子宫的健康 ， 适合女人养生 。

----月经量偏少 妇科大夫 常喝3种水 少吃2种肉 有助于养护子宫//----

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