----这道菜不用油炒 ， 焖一焖10分钟上桌 ， 喷香粉糯 ， 冬天别错过这搭配//----

冬天就是吃腊味和芋头的好季节 ， 芋头含有丰富的钙、磷等微量元素 ， 可以增强人体免疫功能 ， 芋头有健脾益胃 ， 补中益气 。 或许冬天比较干燥 ， 腊味有油脂 ， 腊味的油脂滋润了粉粉的芋头 。 我做好这道菜 ， 端上桌后家人就急着尝味道 ， 每次做多少都能吃光光 。

【材料】芋头 1个 ， 腊肉 1小块 ， 腊肠2 根

姜 2片 ， 生抽 15毫升 。

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