----白内障！并非中老年人“专利” ， 提醒：若有3种表现 ， 要及时检查//----

3.不均衡饮食

现在生活中一些年轻的男女 ， 比较注意形象与身材 ， 有的为了保持身材 ， 常常节食来瘦身 ， 有的则用“戒肉”来减肥 。 这样做是很容易导致身体内某种营养元素缺乏的 。 同时体内一些营养元素的缺乏（如维生素A、维生素E、钙、磷等） ， 很容易引起一些眼部疾病的发生 ， 同时也是形成白内障的重要因素之一 。

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