蜂蜜除了不会增加体内的脂肪 ， 还会有一种很好的效果 ， 那就是改善体内的新陈代谢 ， 反而能够起到燃烧脂肪的作用 ， 因为蜂蜜本身具有润肠通便的作用 ， 而且蜂蜜蕴含的营养成分多 ， 节食减肥的过程中喝蜂蜜水 ， 反而能够补充人体所需的营养成分 。

----蜂蜜糖分多喝了会长胖? 每天喝杯蜂蜜水, 不仅不胖还会瘦//----

除了以上的效果之外 ， 蜂蜜还具有消炎杀菌的作用 ， 所以人们常喝蜂蜜水 ， 还能够增加身体的抵抗力 ， 减少生病的几率 ， 当然这一切的前提都是蜂蜜的质量有保障 ， 因为能够实现这些的都是天然的蜂蜜 ， 很多蜂蜜都是商家兑出来的 ， 所以并没有天然蜂蜜的效果 ， 反而会引起脂肪的堆积 ， 大家有没有喝蜂蜜水的习惯呢？

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