不同糖尿病患者血糖控制标准不同,来看看你的是多少?( 八 )
----不同糖尿病患者血糖控制标准不同 , 来看看你的是多少?//----
健康饮食和体育锻炼是控制血糖的两个关键要素 。 营养师能够帮助你制定个人饮食计划 , 指导你选择健康食物 , 根据你服药情况安排就餐时间和就餐量 。 一般来说 , 最好的饮食计划包括新鲜水果、蔬菜和谷物 。
体育锻炼对控制糖尿病病情也是至关重要的 。 每天坚持30~60分钟的体育锻炼可以有效的降低血糖、血压和胆固醇 , 减轻体重 。 此外 , 体育锻炼还可以使降血糖药物发挥更大的效果 。
4、在医生指导下选择服用药物
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