----不同糖尿病患者血糖控制标准不同 ， 来看看你的是多少？//----

健康饮食和体育锻炼是控制血糖的两个关键要素 。 营养师能够帮助你制定个人饮食计划 ， 指导你选择健康食物 ， 根据你服药情况安排就餐时间和就餐量 。 一般来说 ， 最好的饮食计划包括新鲜水果、蔬菜和谷物 。

体育锻炼对控制糖尿病病情也是至关重要的 。 每天坚持30～60分钟的体育锻炼可以有效的降低血糖、血压和胆固醇 ， 减轻体重 。 此外 ， 体育锻炼还可以使降血糖药物发挥更大的效果 。

4、在医生指导下选择服用药物

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