4、应注意个人卫生 ， 勤洗手 。 流感病毒虽然是经飞沫空气传播 ， 但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等 ， 又去接触其他东西 ， 很容易污染被他接触的东西 。 此时 ， 如果你再去接触了这些东西 ， 就很容易被传染上 ， 所以 ， 一定要勤洗手 ， 注意个人卫生 。

5、在饮食上应注意清淡饮食 ， 多吃含维生素丰富的食物 ， 如蔬菜、瓜果等 。 有很多的食物可以预防感冒 ， 尽量多吃这些食物 。

6、加强体育锻炼 ， 注意增减衣服 。 根据气温变化及时增减衣服 ， 冷热交替很有可能会引起感冒哦 。

未来天气趋势

预计：今天(18日)夜间到明天(19日)白天 ， 阴天转小雨,县城温度4-7℃；19日夜间到20日白天 ， 阴天有小雨 ， 地势高处有零星雨夹雪；20日夜间阴天有小雨或雨夹雪 ， 21日白天阴天 。

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