泡澡是一种非常实用的调节身体平衡的方法 。 泡澡可以促进血管的收缩、扩张 。 女性每天泡澡3分钟 ， 休息5分钟后再泡澡 。 重复3次就可以帮助消耗能量 ， 同时促进角质更新 ， 保持肌肤光滑细腻 。

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